ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ ХОККЕИСТУ ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ ФОРМУ УТРО.Первое это питание!. На завтрак нужно миску творога со сметаной. После завтрака отжимание,приседания 20-30 раз. ОБЕД.На обед мы кушаем суп,мясо,рыбу,на ваше усмотрение Обеденный сон 2ч ВЕЧЕР. Статические упр.В виде планке на руках,на локтях,стульчик1-2мин Сон 8ч