Как и обещал в прошлой своей публикации, скидываю рецептик того, что можно пить утром вместо воды. Многие называют его элексиром жизни, и просто спасением для тех кто хочет похудеть! Для его приготовления нужно лишь 4 простых ингредиента, которые без проблем можно приобрести в любом магазине.
Мёд на кончике чайной ложки(Мёд лучше в магазине не покупать, а брать у частников).
Куркума (Примерно 1\4 чайной ложки, я лично насыпаю на глаз).
Теплая вода (1 стакан)
Корица (1 щепотка) По желанию.
Лимон (половинка, для начинающих лучше 1\4 часть)
Процесс приготовления так же прост. В стакан с тёплой водой добавляем 1\4 чайной ложки куркумы и выжимаем туда же четвёртую часть лимона. Затем добавляем мёд на кончике чайной ложки, и по желанию добавляем корицу. Всё это тщательно перемешиваем, и выпиваем.
Пить лучше всего через трубочку, чтобы лимонная кислота не повредила зубную эмаль. И не забывайте, что выпить нужно сразу после перемешивания, чтобы куркума не осела на дно.
Немного о полезных свойствах этого напитка:
Обладает антисептическим и противовоспалительным действием, предупреждает развитие более 160 болезней и при этом является 100% натуральным продуктом.
Предотвращает развитие слабоумия и болезни Альцгеймера.
Помогает организму в расщеплении жиров и притупляет чувство голода.
Регулирует уровень сахара в крови, не допускает его повышения.
Выводит токсины из печени, улучшая её работу и повышает общий метаболизм организма.
Является хорошим средством для борьбы с запорами(Для тех, кому это необходимо...).
Так же этот напиток имеет некоторые противопоказания. Его не стоит пить:
- Детям до 3-х лет.
- Женщинам в период беременности и кормления грудью.
- Если у вас есть аллергия на один из компонентов.
- При проблемах с почками, язвой и болезни желудочно-кишечного тракта.
В остальных случаях, этот напиток принесёт вам только пользу и здоровье вашему организму! Благодарю за внимание! Желаю вам добра и здоровья!
Мне так же интересно узнать, а что пьёте вы по утрам? Жду ваших ответов в комментариях!