Само слово – смерть – пугает, думаю каждого человека на земле, несмотря на его разное произношение на разных языках. Но как бы оно не звучало – страх присутствует всегда.
Религии изображают смерть – в виде человека в балахоне с косой, в фильмах – чудовищем, редко красавцем.
Все мы смертны, и мы все покинем этот мир. Такой закон природы. И никуда не уйти нам от этого.
Живя в этом мире, каждый человек строит планы на завтра, на месяц, на год, абсолютно не задумываясь: «А проснусь ли я завтра?». Нас никто не готовит к Смерти, как например, к появлению ребенка, братика, сестрички на свет.
Когда наши знакомые, друзья, умирают, мы с горечью принимаем эту потерю, сопереживаем. Переживаем настолько трагично, насколько близки мы были в отношениях с этими людьми. Но когда близкие родственники, дети умирают, совсем другие эмоции возникают. Мы готовы кричать, биться головой об стенку, разрывать на себе одежду – так сильно мы переживаем, так сильно нас захватывают эмоции. Потеря близких – очень большой эмоциональный удар по нашей психике. Особенно, потеря своих детей. Возникает состояние потерянности для родителей: «Зачем теперь жить? Ради кого?»
Выработанная годами привычка: уходить от своих проблем, страхов, комплексов, путем переноса на детей полного контроля их жизни, приводит к сильной эмоциональной зависимости. Жизнь проживается не своя, и даже не детей, а моментами подчеркивания своей значимости, следовательно и нужности. Когда все свои нереализованные планы воплощаются в ребенке – таким родителям очень тяжело расставаться со своими детьми. И это не только смерть, а замужество, отдельная и самостоятельная жизнь.
Любая потеря – переживается, как предательство: «Меня предали. Почему? Зачем ты, Бог, позволил это сделать? В чем моя вина? Я в тебя теперь не верю!». Вас никто не предал, Бог ни при чем, вины нет. Просто, настало время: время детям взрослеть и начинать свою самостоятельную жизнь, оторвавшись от соски, время уходить в другой мир. Время правит этим миром и мы не в состоянии его удержать.
Поэтому, если кто – то верит в восточную философию, где придерживаются теории перерождения, перехода из одной в жизни в другую, им легче.
И вот с такой осознанной подготовкой себя заранее к расставанию с близким человеком, намного легче пережить этот момент. Ценить каждый день, максимально проживая его и уделяя всем своим друзьям, близким, внимание, любовь, заботу. Потому что рано или поздно настанет момент расставания временного или постоянного.
В психологии есть несколько стадий переживания утраты и зная их, мы можем помочь людям утратившим близких:
1. Шок или отрицание (я не могу в это поверить, такого не бывает)
Дать возможность выплакать все наболевшее, без осуждения. Только поддержка и сочувствие с минимальным количеством слов.
2. Гнев (почему, это не справедливо)
Соглашаться со всеми выводами переживающего утрату, без осуждения.
3. Торг (только дай мне дожить до…еще несколько лет)
Поддержка, выводить на улицу, заниматься любой совместной деятельностью, т.е. отвлекать без осуждения.
4. Депрессия и страдание (нет смысла вообще что-то делать, к чему попытки)
Совместный спорт, поездки, рисование. Увлекать деятельностью. Не оставлять долго наедине.
5. Принятие и исцеление (все будет хорошо, нужно жить дальше)
Хвалить за все увлечения, начинания. В этот момент, утративший близкого, может полностью изменить свою жизнь.
Так что всегда важно, чтобы с тем, кто переживает утрату, был рядом близкий человек и помог прожить все стадии, спокойно и мудро сопереживая. Главное помнить: жизнь Ваша на этом не заканчивается и нужно идти своим путем, ибо для чего – то Вы рождены!
А «ушедшие» останутся в Ваших приятных воспоминаниях, которые будут поддерживать Вас в трудные моменты жизни!
