Время от времени ко мне на консультации приходят клиенты, которые жалуются на энергетических вампиров, "сосущих" из них энергию...
Хм...
Вампирская тема модна со времен Брэма Стокера и до сих пор не утратила своей мрачной притягательности. Она просто умиляет меня! Человеку проще верить в злонамеренность другого человека, чем в личную ответственность за испытываемые состояния!
Я вас разочарую: энергетических вампиров не существует...
Тогда куда же девается энергия, которую теряет человек после общения с таким "вампиром"?
А никуда!
Вы ее сами потратили! На саморегуляцию. На сдерживание негативных эмоций -гнева (чтобы не убить эту тварь, которая пожирает ваше время и ваши силы, бесит вас своими тупыми шутками или бесконечным нытьем, не дает вам слова вставить, обесценивает все ваши достижения и негативно оценивает все ваши высказывания !) Обычно "энергетические вампиры" - неприятные люди, которых мы вынуждены терпеть по каким-то причинам (школьная подруга, свекровь, дедушка, начальник, "полезный" сосед и т.п.) Неприятны эти люди не для всех (кто-то все-таки их любит) , для вас лично.
А усталость вы чувствуете из-за мышечного перенапряжения, которое испытываете во время общения с таким неприятным человеком. Мышцы напрягаются в силу испытываемых вами эмоций (злости, обиды), и в напряжении "жрут" много энергии. Ушел "вампир", и вы с облегчением вздохнули, расслабились. Но так устали! Все правильно - вы долгое время "физически работали", а теперь закончили. Вот и "кончилась" ваша энергия.
Что делать?
Проживать эмоции открыто. Например, сказать неприятному человеку, что его комментарии вас обижают и вы не хотите их слышать. Или и вовсе перестать общаться с таким человеком (что многие и делают), если реорганизовать отношения не получается. (вас в диалоге двое, и отношения меняются только тогда, когда обе стороны диалога меняются).
Вот так примитивно.
Зато теперь можно расслабиться и больше не бояться. ))