Алкоголизм-это заболевание, которому характерна психологическая и физическая зависимость от алкогольных напитков. Сильная тяга к алкоголю, неспособность ограничивать количество принятого алкоголя, запои.
Это очень актуальная проблема на сегодняшний день по всему миру. Алкогольная зависимость не редко становится причиной разрушения семей, потери близких друзей и родственников, лишения престижной работы и хорошего статуса в обществе.
Алкогольно зависимы человек становиться асоциальным, начиная деградировать с каждым днём всё больше. Такой человек уже не в силах испытать радость самостоятельно, поэтому прибегает к дозе спиртного. Чем больше употребляет алкоголь, тем сильнее становится от него зависимым. В крайних случаях, когда уже нет выхода и у человека происходят белые горячки (в простонародье "белка"), приходиться обращаться к психотерапевту.
Что заставляет прибегать к алкоголизму?
- Я пью за компанию.
- Плохой пример перед глазами.
- Игнорирование проблем.
- Источник веселого настроения.
- Привычка.
Как бросить пить алкоголь самостоятельно?
1. Вы должны точно расставить приоритеты и понять, какие плюсы вам принесёт отказ от алкоголя.
2. Избегать посиделок, где будет присутствовать алкоголь.
3. Пить алкоголь только по собственному желанию, а не так, когда в компании вас это принуждают делать.
4. Не обращать своё внимание на реакцию общества.
Несмотря на то, что эти рекомендации общепринятые, важно уделить своё внимание первому пункту. Постарайтесь понять истинную причину вашего алкоголизма, что подталкивает вас это делать. Так же выделите все преимущества для вас, которые вы приобретете от отказа алкоголя. Для того чтобы человек начал что-то делать-нужно выяснить стимул.
Второй пункт тоже играет очень важную роль, у всех у нас много друзей, но если вы действительно желаете победить эту пагубную привычку, то к сожалению придётся отказаться от походов к друзьям. Вам нужно уменьшить появление моментов, где есть соблазн к алкоголю.
По этой причине вас будут осуждать и не понимать, это третий пункт. Решив отказаться от стакана спиртного, вы возможно будете входить в конфликт с окружающими. Они будут настаивать выпить вместе с ними за компанию.
Вот мы с Вами и ответили на столь серьезный вопрос, как бросить пить алкоголь самостоятельно? Дорогие читатели, истинная причина, которая подталкивает Вас спрятаться за бутылку спиртного-таится намного глубже. Прислушайтесь к себе, попытайтесь исправить, выдернуть и искоренить этот корень зла (проблема) сидящий внутри.