Что написано пером, не вырубишь топором. 📝
Сила аффирмаций.
Я думаю в наш современный век многие знакомы с аффирмациями. Напомню, это краткие фразы, содержащие положительную формулу
❓Зачем они нужны?
❕При записи либо регулярном многократном повторении позитивная картинка откладывается в нашем подсознании, создавая правильный психоэмоциональный фон и стимулируя положительные изменения в жизни.
Но есть несколько нюансов, чтобы эта история была рабочая:
📌необходимо делать установку исключительно в положительном ключе
📌при написании, повторении, напевании (каждый сам решает какая форма употребления подходит именно ему) необходимо это делать не чисто механически, а вкладывать свои эмоции
📌повторений одной фразы должно быть минимум 5
📌не сопротивляться тем ощущениям и эмоциям, которые возникают в процессе
📌убирать все сомнения и негативные мысли «а может быть, а может и не быть»
📌фраза должна откликаться внутри и соответствовать внутреннему состоянию
🔗Если говорить о полезных привычках, то написание 2-3 аффирмаций с утра полезно так же как и стакан воды.
На моем опыте, получилось так: первые 2 дня я просто писала необходимые мне установки, на третий день уже начала проживать то, что пишу. И знаете, те чувства и эмоции которые возникают в процессе уже показывают положительную динамику. Моя жизнь начала меняться 🙌
✅Так что рекомендую программировать своё подсознание на положительные изменения с помощью этой незамысловатой техники
#аффирмации #лето2018 #новоси #силамысли #аффирмации