Найти тему

Умение говорить "Нет". Как научиться отказывать?

Люди серьезно зависят от мнения друг друга, поэтому часто соглашаются делать то, чего не хотят. Ответить "Нет" на чью-либо просьбу бывает непросто, но необходимо, ведь из-за попыток угодить всем можно забыть о себе. А ведь вряд ли одобрение окружающих стоит вашего несчастья, верно? Умение говорить "Нет" – очень полезная способность, которой обладают далеко не все.

Бывает, что люди, сами того не замечая, поддаются и делают то, что не приносит им удовольствия. Они покупают то, что модно, а не то, что нравится. Бросаются обидными словами, потому что так делают остальные, а потом тонут в чувстве вины. Продолжают общаться с “токсичными” людьми лишь потому, что неловко в этом отказать. Многие отказывать просто боятся. 

 

А как же личный комфорт? Люди умело используют чью-то безотказность, получая желаемое. К сожалению, в ответственный момент они могут отвернуться от вас и сказать “Нет”, ведь не готовы делать что-то, что может принести им дискомфорт. И эту позицию нельзя назвать плохой, потому что они, в первую очередь, думают о самом важном человеке в их жизни – о себе. Тогда почему вы считаете, что чем-то хуже?