«Как же научиться держать себя в руках?», - думаю, этим вопросом задавались многие люди.
Первое, что нужно сделать, это настроиться на эту новую позитивную волну восприятия мира. Сказать себе: "Я выбираю быть уравновешенным человеком", тогда и весь Ваш мир будет находиться в равновесии.
Наша реакция на все, - вот что Важно, - сконцентрируйтесь на этом.
Скажите себе: - «Я терпеливый, спокойный человек. И я выбираю быть таким всегда!»
Ведь очень важно находиться в состоянии равновесия, и если с него сбиться все пойдет не так как хочется. И ещё долго можно ощущать комок в горле и переменчивое настроение. Чтобы этого избежать, - необходимо научиться реагировать на всё проще. Но и помнить, что за раз ничего не произойдёт.
Надо тренировать себя постоянно, пока не добьетесь устойчивого результата, и тогда будете чувствовать прогресс с каждым разом.
В итоге будете все спокойнее, реагировать на неординарные ситуации и мнения других людей.
В этой жизни бывают разные повороты. И, скорее всего, они даны для лучшего опыта, чтобы сделать нас лучше. Такие нешаблонные ситуации подбивают научиться быть терпимее, ведь именно терпения так часто не хватает.
Мы вспыхиваем так же быстро, как загорается спичка. У Вас есть доли секунды, чтобы поймать себя и остановить. И, необходимо ими воспользоваться, чтобы не поддаться сложившемся обстоятельствам, какие бы они не были.
Просто скажите себе СТОП, это не мой выбор, - так себя вести и воспринимать ситуации. Вы должны четко осознать, если Вы заведетесь, то разрушите цепочку Вашего позитивного и гармоничного настроя.
В связи с таким отношением к себе и миру в целом, Вы получите сверху много бонусов! Вам наконец-то станет душевно комфортно.
Благодаря такому отношению, Вы станете больше себя уважать. И каждый раз сдержавшись, будете укреплять веру в свои силы.
Поймёте, что многое возможно изменить, - отредактировать восприятие.
Ведь наши чувства и эмоции определяют наше внутреннее состояние комфорта и равновесия. Заряжайте других, показывайте свое отношение им.
Покажите близким, что можно по-другому на все реагировать. Улыбайтесь, переводите все в шутку, ведь чувство юмора - это одно из самых лучших качеств человека.
Если не нравится шутить, просто вдохните и выдохните, примите эту ситуацию, как что-то приходящее и с такой же скоростью уходящее. Поймите, что в масштабах Вашей Вселенной эта ситуация Ничто. Она пройдет, и чтобы после нее не осталось осадка, - «ДЕРЖИТЕ СЕБЯ В РУКАХ».
Понравилась статья ?ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ, и будьте на связи)
Рекомендую почитать другие статьи: