1. Для начала, можете заняться делами. Например, сделать генеральную уборку в квартире и перебрать вещи в шкафу, который уже от них ломится и еле закрывается. Также можно починить то, что давно лежит в углу на полке и ждёт своего времени.
2. Займитесь собой. Ложитесь в ванну, в которую предварительно напустили ароматной пены. После этого сделайте себе маникюр (мужчинам не стоит следовать этому совету) и поэкспериментируйте с новой причёской. Подберите новые наряды из вещей, которые раньше никогда не комбинировали.
3. Наконец-то почитайте книгу или посмотрите фильм, сериал, который откладывали в долгий ящик.
Теперь перейдем к гигиене
1. По возможности самоизолируйтесь и оставайтесь дома. Не выходите на улицу, не посещайте торговые центры и места, где собираются люди.
2. Мойте руки после улицы и контактов с предметами. Заведите привычку использовать санитайзеры (спиртовые лосьоны для рук) для обеззараживания. По возможности меньше трогайте лицо даже чистыми руками
3. Маску рекомендуют носить только заболевшим людям, или для профилактики. Тонкие одноразовые рекомендуется менять каждые 2-3 часа. По возможности приобретите многоразовые маски с фильтром.
4. Не забывайте дезинфицировать гаджеты и убирать пыль дома.
5. Пользуйтесь только индивидуальными средствами гигиены.
6. Кашляйте, чихайте в локоть, рукав или в маску. Так вы будете иметь наименьший шанс заразиться.
Теперь поговорим о наших братьях меньших
МОСКВА , 20 мар — РИА Новости. Домашние животные подвержены заболеванию коронавирусной инфекцией. Как уберечь своих питомцев, рассказал профессор и декан факультета "Биоинженерия и ветеринарная медицина" Донского государственного технического университета Алексей Ермаков.
Он также отметил, что для человека “животный” коронавирус не опасен. Виды вирусов даже относятся к разным подсемействам. Среди людей сегодня циркулирует бета-коронавирус, а собачьи и кошачьи вирусы относятся к альфа подсемейству коронавирусов.
По словам профессора, принять меры профилактики все же необходимо. Стоит обратить внимание на рекомендации Всемирной ветеринарной ассоциации. Если у человека есть симптомы заболевания, его нужно изолировать не только от людей, но и от домашних животных.
“Это связано с тем, что новый коронавирус пока мало изучен. Для известных науке разновидностей существуют вакцины. Поэтому очень важно прививать своих питомцев. Тем более, что все вакцины сегодня поливалентны, то есть защищают сразу нескольких возможных заболеваний”, — прокомментировал Алексей Ермаков.
Эксперт отметил, что разновидность коронавируса, опасного для собак, не угрожает кошкам, и наоборот. Для человека животные больше опасны как переносчики других известных болезней, например, бешенства.
Для профилактики профессор также рекомендует исключить контакты питомца и человека с дикими животными, о вакцинации которых ничего неизвестно. Также не стоит есть мясо диких зверей. Ученые считают, что вирус, вызвавший эпидемию, распространился среди людей благодаря китайской традиции употреблять в пищу мясо диких животных, в том числе в необработанном виде.