Мы повторяем одни и те же ошибки снова и снова и не усваиваем уроки. Мы часто чувствуем, что могли пойти другим путем. Некоторые проблемы повторяются до тех пор, пока вы не усвоите урок. Жизнь длинна, и всегда лучше учиться на своих ошибках. Вот самые важные из них:
Будьте уверены
Успешные люди не только обретают уверенность после достижения успеха, но и достигают успеха, поскольку всегда верили в себя. Если вы сомневаетесь в своих убеждениях или идеях почему кто-то должен верить в вас? Очевидно, что для преодоления всех препятствий на вашем пути вам нужно доверять себе. Вы никогда не сможете выйти из зоны комфорта, если не научитесь слышать и доверять себе.
Вы творец своей жизни
Никто не несет ответственности за решения, которые вы принимаете за свою жизнь, кроме вас. Многие люди любят перекладывать ответственность на других людей, но это в корне неверно. Люди могут дать вам совет или как-то повлиять на вас, но не могут заставить вас сделать что-то. Начните с сегодняшнего дня брать ответственность за себя и не винить в своих неудачах других людей.
Занят не значит продуктивен
Много людей вечно заняты, но чаще всего они не продуктивны. Нужно научиться эффективно использовать время, чтобы тратить на аналогичные задачи меньше времени и сил.
Если вы собираетесь идти на встречу, то задумайтесь заранее, как вы сможете донести до всех лучшие идеи. Тот, кто продуктивен, всегда будет прилагать дополнительные усилия к своей работе. Если вы поздно поймете этот урок, то сильно пожалеете об этом.
Отпустите людей, которые тянут вас вниз
Мы склонны окружать себя людьми, которые вдохновляют нас или заставляют нас чувствовать себя лучше, но почему-то часто происходит так, что мы проводим время с теми, кто не ценит нас или тянут на дно. Настало время вычеркнуть этих людей из вашей жизни. Оставьте их деградировать в одиночестве, вам это не нужно.
Будьте готовы сказать нет
Согласно исследованиям, если вы соглашаетесь делать то, что вы не хотите, вы вносите в свою жизнь много стресса, поэтому вы должны уметь сказать «нет». Ваше «нет» не должно звучать грубо или обижать другого человека (если, конечно, он взрослый человек), но оно должно быть твёрдым и чётким.
Избегайте негативных разговоров с самим собой
Ваши сомнения в себе являются вашими самыми большими препятствиями на пути, и вы должны раздавить их.
Даже если вы ругаете себя для самосовершенствования, отрицательный разговор с самим собой все равно снижает самооценку и боевой дух.
Всякий раз, когда всплывает негатив, останавливайтесь, «чистите» голову и просите себя не быть таким пессимистичным.
«Что если»
Эти мысли — пустая трата времени. То, что уже произошло в нашей жизни никак не может быть изменено. Размышления об этом только увеличат ваш уровень стресса.
Да, вы можете планировать будущие стратегии с вопросом «что если», но вы должны остановиться, если это вызывает у вас чрезмерное беспокойство.
Сон и спорт — важно
Выспаться в течение 6-8 часов весьма полезно для вашего тела. Если вы не спите, то белковые токсины могут оставаться в клетках вашего мозга и создавать небольшой хаос в вашем мозгу, что приводит к отсутствию самоконтроля, внимания и памяти. Кроме того, регулярные занятия спортом помогают улучшить внешний вид вашего тела, а также поддерживают вас в форме. Вы должны быть уже знакомы с другими миллионами преимуществ занятия спортом :)
Никто и ничто не идеально
Даже если вы не выучите вышеупомянутые уроки вовремя, лучше не бить себя за это и не тратить свою жизнь на сожаление. Нет идеальных людей и у нас всех есть куча недостатков, которые мы не можем изменить. Это не значит, что мы продолжаем оплакивать и ненавидеть себя. Мы должны принимать себя, потому что мы все уникальны в своем роде.
Будьте здоровы!