В этой статье я простым и понятным языком излагаю первопричины изменений в опорно-двигательном аппарате, а так же даю предельно простой алгоритм действий, ведущих к выздоровлению!
Мысли о маме навеяли поговорить о психосоматических причинах нарушений в опорно-двигательном аппарате. Что есть для нас наш опорно-двигательный аппарат как объект с биологическим смыслом? Это некий каркас (скелет), опора, та основа, к которой крепятся мышцы, соединительная ткань (фасции), которые в свою очередь, фиксируют внутренние органы. Скелет является пассивной частью опорно-двигательного аппарата. Он образован костями, хрящами и связками. В скелете человека порядка 200 костей, 85 из которых являются парными. Человеческое тело представляет собой совокупность органов, систем и аппаратов, которые действуют слаженно, выполняя жизненно важные функции. У низших, бесскелетных организмов не было конечностей, а вместо них возникали "ложные конечности" (некое подобие) вроде лучей морской звезды или "ноги" улитки, которая есть низ ее туловища. И у позвоночных настоящие конечности выработались далеко не сразу.
Но моя идея - не углубиться далеко в историю эволюции, а предельно ясно изложить суть психосоматических причин нарушений в опорно-двигательном аппарате, слегка коснувшись темы эволюции происхождения вышеуказанной системы. И, следовательно, по существу: психосоматическая причина проблем с костями, суставами, мышцами - конфликт самообесценивания. "Я не могу что-то сделать", "Я недостаточно быстр, ловок", "Я не смогу справиться с поставленной задачей", и т.п. Это могут быть как двигательные конфликты, так и интеллектуальные. Например, бывает так: у бухгалтера наступает горячая пора сдачи отчетности. И её так много, что "голова идет кругом", и кажется этот период одним сплошным жутким "напрягом". И этот бухгалтер не спит ночами, все крутит в голове свои цифры из отчетов и балансов, и все время сомневается в своих силах. "А что, если не смогу найти ошибку?", "А если не уложусь в срок?", "А если оштрафуют?", "И какой я буду после этого специалист?" и всё в подобном духе! Эти мысли кружат в голове не час, не день, а гораздо дольше. И когда такой человек всё это думает о себе, бессознательно может делать выводы: "Я недостаточно компетентен...", "Я уже теряю квалификацию и неуверен в себе...", то тут и запускается конфликт самообесценивания. Как правило, еще жизнь может подтвердить некоторыми фактами его сомнения в своих силах (начальник "оторвется", с партнером поругались...). И в период этой холодной фазы возникают бессинптомные изменения в теле, а именно, в мышечной, связующей, хрящевой или костной тканях.
Но ведь этот период конечен! И вот долгожданная отчетность подготовлена и сдана! Ура! И даже возможно начальство похвалило, и премию выделили... И наш бухгалтер выдохнул наконец-то! Все разрешилось! Только вот про запустившийся конфликт он не подозревает) А у него начинается фаза восстановления: отек, боль, покраснения суставов, может быть и температура повысится... Но как это может связать наш бухгалтер с предшествующими событиями? Да никак)) И побежит он в аптеку, и накупит разных таблеток, мазей, витаминов и всего-всего...
А нужно-то всего лишь осознать: все разрешилось! Я - молодец!!! А суставы болят, потому что восстанавливаются. И утраченная ткань в период "холодной" фазы восполняется его мудрым телом самостоятельно! Нужно только оставаться спокойным, пить побольше воды, обеспечивать организм белком (строительным материалом) и двигаться побольше (а не наоборот - лежать)!!! Это я описала один цикл течения конфликта самообесценивания. Но беда в подобных случаях заключается в том, что фаза восстановления в 90% случаев не имеет возможности завершиться. И причина проста: человек зачастую начинает "ругать" себя дальше за то, что вот "расклеялся" в самый неподходящий момент, разболелся! И это состояние недовольства собой запускает новую волну конфликта!!! И цикл повторяется заново: переживания, деградация ткани, временное улучшение состояния, наращивание ткани, отек, боль......... И если не получается самостоятельно разорвать этот порочный круг, специалист по психосоматике Вам в помощь! Всем добра и крепкого здоровья!