#новаяреальность
#наблюдения_практика
Мне снова не хватает часов в сутках. Я снова ничего не успеваю. Но это хорошо.
А завтракать я наконец-то научилась на балконе. Теперь гулять точно себя не вытолкаю). Только странное ощущение, когда под балконом кто-нибудь спит. Сегодня вот спит человек на белой простыне, аккуратно разложенной на асфальте, и в белых носках. Похоже, что даже в пиджаке. Я однажды спала на улице на кубе на своем чемодане напротив аэропорта. Ощущения интересные, погружаясь в сон, погружалась в неожиданное чувство защищённости... Но о чем это я.
Заметила, что стала уставать последние дни, несколько дней не успевала пойожить до 22 (а позже не йожу, тк иначе не могу спать, слишком много энергии накачиваю), и от усталости вырубалась без медитаций. Да, сейчас уже неделю в основном работа за компом. Когда даже просто рисую в ноуте состояние моментально меняется. Начинаю ощущать, как копится внутреннее напряжение, как теряю ощущение себя, а вместе с тем - и ощущение времени. Поэтому, кстати, все заметки пишу с телефона - он меня так не поглощает.
Вчера даже поставила будильник на 21-00, чтобы снова не засидеться. И да блин, сев на коврик в момент увидела, что вернуться в ощущения тела теперь снова требует некоторых усилий. И сесть медитировать - не меньшее усилие. Казалось, что так устала, что лучше спать, что глупо себя заставлять сидеть с прямой спиной, хоть и всего 45 мин, глупо, когда можно укутаться в нежное одеяло, зарыться в мягкие подушки и блаженно погрузиться в грёзы... Только вот как только все же села - сразу наступило облегчение. Сразу ушло напряжение, тело сразу расслабилось, позвоночник оказался лучшей опорой.
Как с этим быть? Без компа мне, и большинству, никуда. Но по ощущениям он погружает меня в некую затуманенность... Постараюсь сбалансировать время работы руками и время работы за ноутом. Интересно, получится ли ограничится 5 часами в день?
21/04/20