Если вы откликнулись на заголовок этой статьи, значит перфекционизм — это про вас. Для начала расслабьтесь и осознайте - в этом нет ничего плохого, когда хочется сделать хорошо и даже лучше. Но давайте откровенно признаемся себе, нам всегда мало и хочется лучше, быстрее и с бОльшим результатом. На своем опыте могу сказать - так происходит всегда, за что бы я не взялась, и как много задач в моменте на мне не лежало.
Осознание
Но желание побороть этот талан пришло ко мне, когда осознала - такой же эффективности я жду от окружающих меня людей, даже если им самим это не столь важно. Причем это не касается всех вокруг, я становлюсь требовательной к близким, чье счастливое будущее для меня важно и значимо. Мой муж на этот крючок попадается регулярно. Точнее будет сказать, я ведусь на его задачи и пытаюсь сподвигнуть его на большее, чем он сам планировал. Зачастую это не вдохновляет на подвиги, а только сильнее давит его желание действовать.
Несправедливо требовать и ждать что-то особенное от других. Люди могут быть в этом смысле здоровее меня, и не идти к сверхъестественным идеалам (к моим идеалам). И когда я начала учиться не возлагать на других свои высоченные горы, не ставить перед ними недосягаемые уровни (которые вполне возможно им совсем и не нужны), появилось понимание, как нормировать свои "превосходные" планы во всех сферах жизни одновременно.
План действий
У меня есть перечень амбициозных целей на год, их много, они разные по масштабу, и, конечно, все хочется реализовать. Я выбираю по одной - две самых важных и желаемых на одну из сфер жизни. Под сферами я понимаю:
1. Деньги и работа
2. Семья
3. Красота и здоровье
4. Дом
5. Отдых и развлечения
6. Развитие и обучение
7. Комфорт (здесь пишу цели, которые помогают мне достигнуть качественно лучшего уровня жизни)
Вы можете сделать свою иерархию сфер. Следите только, чтобы все они не были об одном и том же разными словами - велик риск скатиться в одну область и не развиваться в других. Как результат, вы не будет чувствовать удовлетворенность, так как сил вкладываете много, а общее состояние и настроение неудовлетворительное.
Когда вы определитесь с основными и самыми важными задачами в каждой сфере - только их мы стараемся сделать максимально хорошо и даже лучше. А вот все остальное в идеальном исполнении уже не нуждается. В этом и заключается основной секрет - я приоритезировала то, что действительно мне важно.
Результат
Такой подход позволил не предавать себя, когда все хочется сделать отлично, а времени не хватает. Я понимаю, что в задачах первого приоритета могу оторваться по максимуму, а во второстепенных нет нужны вылазить из кожи вон. Стала ли я менее эффективна - конечно нет. Теперь полезного результата больше, а затраченных мною сил в разы меньше.
Как дополнительный аргумент могу добавить, наличие первостепенных личных целей позволяет впоследствии лучше фильтровать чужие "хотелки" за ваш счет. Вы вовремя осознаете, что это не входило в ваши планы и не согласитесь быть донором времени и ресурсов. А если и согласитесь, то сделаете это осознано, понимая все последствия и результаты.