Все эти разговоры о том, что без сигарет - плохо, что они выручают в трудную минуту и т/д - не более, чем иллюзия, которая выдается эгоистичным умом за реальность. Сейчас о сигаретах я вообще не вспоминаю.
2) Большинство сигарет человек выкуривает бессознательно. Единственные сигареты, которые человек запоминает - первая с утра, возможно после обеда или под кофеек и перед сном! Все, 3 сигареты за день. Остальные уходят в пустоту. Это для тех, кто считает, что в сигаретах он находит особый ритуал/церемонию и т/д.
3) Задумался о своем здоровье. Пока живешь в никотиновой матрице - считаешь, что проблемы со здоровьем, которые вызывает курение - тебя обойдут стороной. Точнее ты просто о них стараешься не думать. Но ничего не проходит бесследно, если есть А - значит будет и Б. Сейчас я задумался о своем здоровье - спорте и питании. Негативную привычку заменил позитивной.
4) Бросить курить можно лишь только при наличии желания. В этом случае отказ происходит навсегда и легко. Сделать это