Это модное слово «осознанность». В последнее время все такие осознанные, eco-friendly и минималисты. А ещё все правильные, на пп и тренажерах. 🤦🏼♀️
⠀Бесят, правда? 😂
⠀Но все это не просто так. Жить осознанно - особенно важно в наше время и я Вам сейчас это докажу. ☝🏻
⠀Для начала, осознанность - это способность на 100% проживать текущий момент, прислушиваться к себе, чувствовать происходящее и полностью отдавать себе в этом отчёт. Также, жить осознанно - это полностью знать, почему, зачем и какие последствия будут от твоих действий. 👌🏻
⠀Давай вспомним все сферы нашей жизни и я приведу пример осознанности в ней:
⠀💙КРАСОТА. Осознанность в этой сфере - это интуитивное питание, регулярный спорт (с перспективой быть красивой и здоровой), полное принятие своего тела (или работа над собой), а также чёткое понимание зависимости действий сегодня и результата завтра.
⠀💚Отношения. Умение находиться в текущем моменте и наслаждаться им, не ждать улучшений, уважать партнера и не сравнивать его с другим. Полностью и во всем поддерживать мужа, осознавая что ваша поддержка и забота - одна из составляющих его успеха в карьере, а значит финансового благополучия семьи в целом.
⠀🧡Быт. Научитесь понимать, что быт - это не гнусная рутина, а волшебство создания уюта. Нужно вкладывать положительную энергию В приготовление еды для любимых и очищение дома от лишних вещей. Также важно осознанно подходить к использованию различных одноразовых вещей. Нужно обязательно думать, что лучше не брать полиэтиленовый пакет каждый раз в магазине, а носить с собой сумку-шопер . Это поможет людям не погрязнуть в тоннах мусора через несколько лет.
⠀💜Успех. Не нужно идти вразрез своим чувствам. Если вы всем сердцем ненавидите свою работу, срочно ищите новую, ведь это часть вашей жизни. Также нужно осознавать, что например профессии, которые скоро заменят автоматизацией скоро станут совсем не востребованы и их нужно менять, обучаться новому.
💛Я. Нужно прислушиваться к себе во всем. К ощущениям, чувствам, беречь психику и укреплять здоровье. Избавляетесь от источников ежедневных стрессов.
⠀А вы стараетесь жить осознанно?
⠀Любите себя!