10 продуктов которые нельзя есть натощак
У каждого человека есть потребность - питаться. Без этого невозможно выжить. Но далеко не все знают, какие продукты могут причинить вред вашему организму при употребление натощак.
Топ 10 продуктов которые нельзя есть натощак:
Специи
Без обидные Специи, нельзя употреблять натощак, не в коем случае!!!
Они раздражают слизистую, при этом, мотивируют выработку желчного сока, тем самым приводят к различным заболеваниям желудка.
Выпечка
Ароматная и вкусная выпечка, провоцирует употребить её на завтрак, но делать этого не стоит!
Выпечка, раздражает стенки желудка.
Чрезмерное употребление выпечки натощак, может привести к различным заболеваниям.
Кисломолочные продукты
Нельзя сказать что употребление кисломолочных продуктов на завтрак может сильно навредить, но и радоваться не стоит. Не секрет что кисломолочные продукты содержат много полезных бактерий, но при попадении в желудок до еды, эти бактерии будут уничтожены желчным соком.
Бананы
Да, Бананы, казалось бы, безобидный, а даже полезный продукт, но никак не натощак!!!!
При употреблении натощак, идёт большая нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
Так что злоупотреблять этим продуктом питания не стоит.
Сладости
Вкусные и аппетитные сладости, не очень полезные натощак!!!
При их частом употребление, может нарушиться кислотно-щелочный баланс.
Цитрусовые
Вещества и кислоты которые содержутся в цитрусовых, очень плохо влияют на желудок, при их попадении, возможна изжога, которая в скором времени может привести к развитию язвы.
Газировка
Из за газировки, ухудшается кровообращение, напрягается слизистая тем самым, пища начинает тяжелее перевариваться.
Грушу нельзя употреблять натощак, может повредить слизистую!
Её лучше употреблять на десерт.
Утром, употребление огурцов может повредить желудок, вызвать изжогу.
В помидорах содержатся такая кислота, которая при контакте с желчным соком, может стать образованием язвы.
Прочитав эту статью, складывается огромный вопрос, что же есть на завтрак???????
Начинайте свой день с различных кашь!!!
Гречневая, Овсяная, Пшеничная.
Также может яйца(сваренные вкрутую)
Будьте здоровы и правильно питаетесь:)
