Найти тему

Как защитить себя и других (COVID-19)

Оглавление

Понять, как это распространяется.

  • В настоящее время нет вакцины, которая могла бы предотвратить новую коронавирусную пневмонию (COVID-19).
  • Лучший способ предотвратить заболевание - избежать контакта с вирусами.
  • Этот вирус в основном передается от человека к человеку.
  • Между людьми в тесном контакте (в пределах 6 футов).
  • Через дыхательные капли, образующиеся, когда зараженный человек кашляет, чихает или говорит.
  • Эти капли могут прилипать ко рту или носу людей поблизости и даже вдыхаться в легкие.
  • Некоторые недавние исследования показали, что COVID-19 может передаваться бессимптомными людьми.

Что делать чтобы не заразиться!?

Часто мойте руки

  • Часто мойте руки с мылом и водой в течение не менее 20 секунд, особенно после того, как вы вошли в общественное место или покинули его, или после того, как вы высморкаетесь, кашляете или чихаете.
  • Если мыло и вода не могут быть найдены немедленно, используйте одноразовое дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60% . Примените это к своим рукам и потрите их, пока они не высохнут.
  • Старайтесь не касаться глаз, носа и рта немытыми руками .

Избегайте тесных контактов

  • Избегайте тесного контакта с пациентами
  • Попробуй остаться дома
  • Сохраняйте расстояния между людьми .
  • Помните, что некоторые люди без симптомов могут также распространять вирус.
  • Для людей с более высоким риском серьезных заболеваний особенно важно держаться на расстоянии от других.

Прикрывайте рот и нос тканевой маской, когда рядом находятся другие люди.

  • Даже если вы не больны, можно распространять COVID-19.
  • Каждый должен носить маску из ткани, когда вы выходите в общественные места (например, в продуктовый магазин или собираете другие предметы первой необходимости).
  • Дети в возрасте до 2 лет или люди с затрудненным дыханием, потерей сознания, неспособностью или неспособностью снять маску без посторонней помощи не должны носить маску из ткани.
  • Цель маски ткани - защитить других, если вы заражены.
  • Не используйте специальные маски для медицинского персонала.
  • Продолжайте поддерживать дистанцию ​​около 6 футов между собой и другими. Тканевые маски не могут заменить безопасные социальные расстояния.

Прикрывайте нос и рот при кашле и чихании.

  • Если вы находитесь в частной обстановке и не носите маску из ткани, не забудьте прикрыть рот и нос салфеткой или внутренней частью локтя при кашле или чихании .
  • Выбрасывайте использованные ткани в мусорное ведро.
  • Немедленно мойте руки с мылом и водой не менее 20 секунд. Если мыло и вода не могут быть найдены немедленно, используйте дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60% для очистки рук.

Очистить и продезинфицировать.

  • Ежедневно чистите и дезинфицируйте часто прикасающиеся поверхности , включая рабочие столы, дверные ручки, выключатели, рабочие поверхности, подлокотники, столы, телефоны, клавиатуры, туалеты, смесители и раковины.
  • Очистите грязные поверхности. Используйте дезинфицирующее средство или мыло с водой для очистки перед дезинфекцией.
  • Затем используйте бытовое дезинфицирующее средство.