Вновь сейчас с вами покопаемся во внимании..
Говоря о том, что есть «человек открытый» и «человек закрытый», нужно делать акцент на двух очень важных вещах.. На отделённости тебя от социума или же, напротив, сильную в него вовлечённость.. «Открытость» здесь – особое умение освобождать своё внимание.. Способность намеренно отделяться от внешних факторов и становиться нулём».. Когда вниманием своим владеешь ты, а не кто-то..
Итак, техника на стуле.. Причём тут «стул» и наше с вами внимание?
Попробовать эту технику, на мой взгляд, нужно хоть раз, но каждому.. Начать нужно именно с неё. Час-два необходимо просидеть на стуле в полной тишине. Прийти домой.. Остаться одному.. И в полной темноте и тишине сесть с закрытыми глазами на стул и сидеть.. Сидеть так, не двигаясь, целый час-два, не меньше.. Делать это нужно вечером или, желательно, ночью. Обязательно перед этим снять с себя всё, что может вас отвлекать.. Кольца, подвески, часы, очки, головной убор и т.п.. Сделав её, берёте блокнот и начинаете писать всё то, что вы ощутили.. Всё, что с вами происходило. И делать это необходимо каждый день перед сном в течение недели.
..Для чего это всё нужно? Всё просто.. Цель – проверить, насколько вы открыты или же закрыты.. Если в вас больше социума.. Мыслей, загонов, проблем.. То вам эта техника будет невыносима.. Вы будете беситься.. Раздражаться.. Захочется пошевелиться, открыть глаза, поменять позу.. Если у человека есть какая-то зависимость, то он после техники захочет себя ею закрыть.. Возникнет желание поесть, покурить, выпить, кому-то позвонить..
Состояние этой «свободы» и отключения от всего внешнего будет для него непривычно.. Ум его будет сопротивляться.. Захочет вернуться в исходное состояние и вновь обрасти лучиками», которые его так сильно подпитывали.. А вот открытый человек.. Ему это легко дастся.. Лишних мыслей лезть в голову не будет.. Запросто просидит так и время для него пролетит незаметно..
Почему начать нужно именно с этого?.. Поняв, преобладает ли в вас социум, можно начать работать над тем, чтобы себя расширять» и освобождать.. А ваше открытое внимание, в свою очередь, позволит вам узнать о разных чудесах.. И о том, какие техники делать, чтобы к ним прикоснуться..)
