1. Проводите время со своим ребенком
не просто сидите с ним, а активно играйте с ним. Проведите вместе эти драгоценные моменты. Играйте с вашим ребенком, потому что каждая минута бесценна для вас обоих.
2. Приготовьтесь к интересному вечеру
подумайте заранее, как вы хотите провести этот вечер. Закажите билет или найдите фильм, который хотите посмотреть, запишитесь на сеанс тайского массажа. Короче говоря, вкусы отличаются, но есть так много интересных способов провести свой вечер.
3. Самомассаж шеи
Массаж шеи поможет уменьшить усталость и добавит новую энергию.
4. Расслабить тело
Полностью расслабьтесь, как физически, так и духовно. Включите проигрыватель с мягкой музыкой, закройте глаза и расслабьтесь. Даже 10 минут такой релаксации покажут приятные результаты.
5. Список дел
Составьте список дел на завтра. Вы также можете придумать список вещей, которые вы все еще хотите выполнить сегодня.
6. Обратите внимание на свой внешний
вид аккуратный и ухоженный внешний вид-это первый шаг к успеху. Расчешите волосы, вымойте руки, обратите внимание на свои ногти и убедитесь, что у вас нет пятен или морщин на вашей одежде.
7. Выбрасывайте бумаги с разными записями
Опрятный стол увеличивает урожайность. Никто не хочет работать на помойке. Конечно, иногда вы чувствуете себя слишком ленивым, чтобы очистить свой стол, но если вы сделаете это, вы будете наслаждаться этим чистым столом и будете работать более продуктивно.
8. Пойте песню
пение, даже тихое, меняет и улучшает ваше настроение, вызывает яркие эмоции и создает контраст с рабочей средой.
Как вы можете видеть, есть так много вещей, которые вы можете сделать всего за 10 минут.