Сигареты или самокрутки? На какой стороне ты? Если выбирать то не кури вообще. Но если ты уже куришь сигареты, то почему бы не по-пробовать самокрутки. Я как ты понимаешь пробовал и то и другое. У меня переход с сигарет на самокрутки был без последствий. Замечены были только плюсы самокруток. Такие как меньше вонючего дыма для окружающих, меньшее потребление самих самокруточек. Действительно когда куришь сигареты тянешь их из пачки каждые 30 минут. С самокрутками не так. В день максимум 10 штук и хватает. С самокрутками сам регулируешь сколько табака засыпать. Я себе делал очень маленькие самокрутки, после этого обычную сигарету курил на два раза. Уж очень длинные они мне казались. Самокрутки по цене дороже. Но если поискать самосад, выйдет дешевле сигарет. Самокрутки дороже, но все условно. Я не знаю какие сигареты вы курите. Самокрутки менее вреднее, меньше различных добавок. Больше вкуса, я даже начал понимать вкус табака. После самокруток обычные сигареты плохо заходят. Дым и в