Может ли быть виновата погода, если мы чувствуем себя не комфортно? В любом случае, головные боли и проблемы с кровообращением иногда связаны с этим.
В этом нет никаких сомнений. Наши тела реагируют на погоду. Будь то дождь или солнце, жара или холод - организм постоянно приспосабливается к колебаниям температуры и изменениям давления воздуха. Но это происходит неосознанно, мы обычно ничего не замечаем.
Чувствительность к погоде: нарушения сна, усталость, раздражительное настроение
Однако некоторые люди более чувствительны к изменению погоды, чем другие. Это называется чувствительностью к погоде. Эти люди испытывают не специфические симптомы - например, они устают, плохо спят или чувствуют себя истощенными. Другие на самом деле более чувствительны к погоде: у вас развиваются или ухудшаются симптомы существующего заболевания, такого как мигрень или ревматизм.
Изменения погоды особенно часто являются причиной. Чем сильнее и быстрее меняется погода, тем сильнее воздействие на чувствительных людей. Давление воздуха менее важно, чем изменение массы воздуха как таковое. Организм перегружен новыми условиями и не может адаптироваться достаточно быстро.
Люди с астмой или ревматизмом часто чувствительны
Люди с астмой или заболеваниями суставов, такими как ревматизм часто также страдают от погоды. Если становится холоднее, могут усилиться такие симптомы, как затруднение дыхания или боль в суставах. Эксперты говорят о чувствительности к погоде здесь. В этом случае симптомы могут быть отнесены к основному заболеванию.
В то время как области низкого давления в основном оказывают негативное влияние на организм, стабильный высокий уровень часто поднимает настроение. «Тем не менее, хорошая погода может идти рука об руку с сильной жарой или холодом, что снова создает нагрузку на тело. Вот почему максимум весной или осенью имеет самый положительный эффект.
Как люди, чувствительные к погоде, могут предотвратить это?
Для здоровых взрослых это на самом деле довольно просто: укрепить организм. Так что в любую погоду - кроме штормов или гроз - каждый день на полчаса выходят на свежий воздух. Таким образом, наш организм снова учится приспосабливаться к изменениям температуры и лучше их компенсировать.