◾️Сейчас, пока мы на карантине, этому важно и нужно научиться. Этому не научишься за день, это вырабатывается каждый день и должно войти в привычку.
⠀
◾️Самодисциплина – это отличный инструмент личностного развития. Она помогает как избавиться от чего-то ненужного, например, вредной привычки, так и приучить себя к тому, что способно изменить жизнь в лучшую сторону
⠀
❓ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА САМОДИСЦИПЛИНА❓
⠀
◾️Для того, чтоб твой день проходил максимально продуктивно и с пользой. Посидеть в инстаграм и посмотреть фильм ты всегда успеешь.
⠀
◾️чтоб в твоей жизни не было слова «лень»
⠀
◾️доводила все свои дела до конца и выполняла в срок
⠀
◾️делала дела и не отвлекалась на лишние факторы
⠀
◾️испытывала мотивацию, если не ты, то кто?
⠀
◾️больше успевала за день
⠀
◻️Очень тяжело найти баланс с самим собой, заниматься полезным делом и не отвлекаться ежесекундно на уведомления телефона.
⠀
◻️ВСЕГДА НАЧИНАЙ С МАЛЕНЬКИХ ШАГОВ, но главное - НАЧИНАЙ!
Если ты выработаешь это в себе, у тебя в разы будет лучше получаться абсолютно любое дело.
⠀
◼️Одно из самых лучших правил - продумывать свой день заранее. Записывай в заметках
⠀
◾️Не ленись. Ставь себе ежедневный цели. Например, выучить 10 новых слов, час потренироваться, прочитать 50 страниц, выполнить что-то полезное в своей сфере. Если ты после карантина останешься с такой же базой знаний и навыков как и до карантина, в этом ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ТВОЯ ВИНА!
⠀
◾️Придумай себе наказание не неисполнение, так будет больше мотивации
⠀
◾️Помни правило 90/30 и 60/15, выбирай то, которое тебе удобней. 90 минут работы - 30 минут отдыха, 60 минут работы - 15 отдыха. Ты не будешь переутомляться и будешь все четко выполнять.
⠀
📌Помни, все в твоих руках, будущее зависит от того, что ТЫ делаешь СЕГОДНЯ! Ещё ни к одному человеку не пришёл успех лёжа в кровати!
⠀
◾️Ежедневный труд, упорство и старание приведут вас к большому успеху! Помните, вы должны быть лучше, чем вчера. А не лучше кого-то!
⠀
◾️Становись лучшей версией себя!