Ежедневно в вашем организме умирает 432 миллиарда клеток, которые заменяются новыми. Именно это является ключом к регенерации вашего тела и вечной молодости.
Благодаря этой особенности человеческого тела вы можете вернуть себе здоровье, избавиться от боли и получить больше энергии, если будете следовать правильным советам.
Обновление нашего тела происходит постоянно, но мы это просто не замечаем.
Коротко о том, из за чего мы стареем:
1) Вредная пища
Ежедневно нас окружает огромное количество без полезной для нашего организма еды. В ней большое количество калорий , и они содержат большое количество химических веществ. Помните: Мы то что мы едим.
2) Сахар
Здесь особо ничего и не нужно рассказывать, об этом знаю все. Есть последние данные исследовании где описано что одна ложка сахара подавляет действие иммунной системы на 2 часа! ( Сахар - белая смерть )
3) Алкоголь и Табак
Это замедляет работу мозга, а так же разрушает огромное количество нервных клеток. Табак негативно действует на лёгкие, гортань и печень.
Формула вечной молодости:
1) Самым важным на наш взгляд является йога. Да и вообще физические упражнения всегда очень хорошо влияют на тело, разум и дух.
2) Употребляйте больше Свежих овощей и фруктов. Так как в свежем виде они содержат максимальное количество витаминов и минералов.
3) Большое количество Чистой воды. Именно чистой , есть много способов очистить даже фильтрованную воду. (Не ленитесь)
4) Наличие в рационе только цельных зёрен! Все эти каши не имеют смысла и ценности если зерно измельчено. Таким образом оно лишено всех своих достоинств.