Как любят говорить зомби-люди и люди-роботы: «Забудьте, чему вас учили в школе / универе / институте и слушайте сюда»…)
Хватаю вас сейчас в свои сети..)
Наконец вытащу из иллюзий и понятий, что социум по этому слову навязал и что есть Истина.. да и есть ли эта «медитация» вообще?..
..Смотри. Люди, к сожалению, воспринимают желаемое за действительное.. Каждый второй сидит в позе лотоса.. слушает всякие мантры.. пытается открыть «денежный канал» и слепо верит книгам тех, кто сам из себя ничего не представляет.. Всевозможные «коучеры» и «учителя» только повторяют сказанное когда-то кем-то и как роботы с умным видом впаривают эту муть дальше.. По кругу..
Супер большое количество «духовно просветлённых».. А знали бы вы, кем они были до своей деятельности и что у них на уме.. какое на самом деле намерение.. и вообще правда ли они что-то там умеют или криво / косячно с виду «медитируют»?..
..На то и рассчитано.. До жути твёрдо засело это лже» повсюду и сильно начало морочить головы людей доверчивых и впитывающих в себя всё без разбора..
..Счастье, что ты сейчас читаешь это и вообще на меня наткнулся. Дальше – никаких заумных терминов и просьб пойти зажечь себе благовония и повторять Харе Кришна)) Дальше – о технике, которая подлинная. О том, что опробовала лично на себе и от чего обалдела..
И это - открытие канала.
Имеет она под собой реальную.. практическую почву.. Когда человек, назвавший её именно так.. не просто наткнулся» на неё.. и не умом вообще описал.. И не взял её из какого-либо земного» источника и не начал слепо / неосознанно распространять и кричать о ней всем подряд.. Нет.. Тут про другое..
Здесь вообще цели не стояло «раскопать» что-то, дабы кого-то там впечатлить.. Сделать супер-пупер открытие.. Да и вообще это всё не специально.. Ну не умом сделано.. ты не думаешь.. У тебя мыслей – ноль.. Сумасшедшая концентрация на себя и фокусировка внимания на своё тело и собственные ощущения..
Делать технику нужно обязательно ночью или поздним вечером. Когда рядом – никого. И никаких отвлекающих факторов. Ты сидишь.. закрыв глаза.. Для начала тебе нужно угомонить свой ум.. Важно - не думать. Освободиться от мыслей. Нужно ухватиться» за звуки музыки.. Включи себе в наушниках песню Yoav – Beautiful lie и вслушивайся.. В каждую ноту.. Включи его на повтор.. Постарайся медленно дышать и слушать его.. А после – всем своим телом тянись «наверх».. Звучит забавно, но именно это делать и нужно..) Не в буквальном смысле стараться вытянуть спину прямо.. А сидеть смирно, не шевелясь.. и мысленно представить, как тянешься вверх.. прямо к макушке головы.. Будто со всего тела снизу вверх «вытягиваешь» себя.. и стараешься вырваться..) Будто ты как в потолок врезался и тебе нужно его проломить..)
Помню в первый раз я представляла, будто я то необычное явление из фильма «Донни Дарко» в виде какого-то мыльного длиннющего пузыря.. Когда оно исходило из людей и вело их, хоть те и не подозревали..) И вот я представляла, будто я - не тело, а этот мыльный пузырь.. И что изнутри мне нужно вырваться наверх.. И я полностью пыталась сконцентрироваться на звуках музыки и том, что начало происходить в моём теле..
..когда Александр Король (т.е. автор и «первооткрыватель» этой самой техники..) сделал акцент на необычных ощущениях.. Что во время ухода куда-то «туда» ты можешь перестать чувствовать тело или же почувствовать давление или покалывание в его частях.. Было любопытно. Даже страшновато..) Но ты в какой-то момент себя отпускаешь, отдаёшься.. И вау. Тогда весь твой мир переворачивается..)
Для меня тогда открытием стало то, что на свете есть целая куча чудес и сколько всего ещё лично мною не познано.. И что медитация настоящая есть. И что она – кардинально другая. И может её сделать каждый.. И не поверишь, но даже бубен тебе в этом и особые знания с названиями чакр не понадобятся..)
