Отжимание - одно из самых простых и при этом эффективных упражнений, которому нас учат еще в школе. Но что же будет, если отжиматься каждый день? 1.Увеличение мышечной массы Ваша мышечная масса увеличится. Вы накачаете себе грудь, руки и спину. 2.Бодрость Ваше тело будет постоянно находиться в тонусе. Вы будете меньше уставать. 3.Улучшение кровообращения Ваше кровообращение улучшится, а давление стабилизируется.
Отжимание - одно из самых простых и при этом эффективных упражнений, которому нас учат еще в школе. Но что же будет, если отжиматься каждый день?
1.Увеличение мышечной массы
Ваша мышечная масса увеличится. Вы накачаете себе грудь, руки и спину.
2.Бодрость
Ваше тело будет постоянно находиться в тонусе. Вы будете меньше уставать.
3.Улучшение кровообращения
Ваше кровообращение улучшится, а давление стабилизируется.