Привет, дорогой друг! Как и обещал сегодняшняя тема будет о заболеваниях, вызванных недостачей в организме какого-либо важного органического вещества-витаминов. НО! Прежде мы начнем разговор посмотри предыдущие две статьи, чтобы лучше понимать о чем будет идти речь.
К каждому витамину врачи и ученые открыли свое заболевание- гиповитаминоз (незначительная недостача витамина) , но это может перерасти в авитаминоз (острая нехватка) и также гипервитаминоз (сильная передозировка в течении длительного времени)
НЕ ПУТАЙ ЭТИ ПОНЯТИЯ!!
1. Цинга
Я не случайно добавил картину с моряками. Именно первые достоверные сведения об этой болезни относятся к эпохе крестовых походов, а именно к началу XIII века, и касаются заболеваний среди экипажей кораблей. Ещё большее распространение так называемый «морской скорбут» получил во второй половине XV века в эпоху первых кругосветных мореплаваний. Побороли ее путем введения в стандартный сухпаек цитрусовых плодов.
Рассмотрим, что же это такое:
Вызвана она острой недостачей в организме витамина С и как правило сопровождается рядом симптомов:
- бледность и сухость кожи
- ломкость ногтей
- потускнение и выпадение волос
- кровотечение десен
- хуже заживают царапины и порезы
- самый главный признак — появление на теле темно-красных пятен, свидетельствующих о кровоизлиянии
Эти симптомы появляются вследствие прекращения выработки коллагена.
Чтобы эта болезнь никак себя не проявляла в день нужно употреблять определенную дозу:
- Дети-( от 0 до 3 месяцев- 30 мг/ сут; от 4 до 6 месяцев - 35 мг/сут; от 7 до 12 месяцев - 40 мг/сут; 1-3 года- 45 мг/сут; для детей 3-7 лет – 50 мг/сут; для детей 7-11 лет – 60 мг/сут )
- Мужчины- ( 11-14 лет – 70 мг/сут; 14-18 лет – 90 мг/сут )
- Женщины- ( 11-14 лет – 60 мг/сут; 14-18 лет – 70 мг/сут ) при беременности- 100 мг/сут; в период лактации – 120 мг/сут.
НО! Помните, что чрезмерное употребление только вредит вашему состоянию
Переизбыток-симптомы :
- Вялость
- Головокружение
- Диарея
- Изжога
- Болевые ощущения в области живота
- Сыпь на коже
- Тошнота, многократная рвота
- Зуд
- Повышенная возбудимость
ГИПЕРВИТАМИНОЗ:
- Заболевания поджелудочной железы
- Воспалительные процессы в ЖКТ
- Развитие язвенной болезни
- Патологии мочеполовой системы
- Нехватка других полезных веществ
- Аллергические реакции, сохраняющиеся на протяжении длительного времени
- Расстройства месячного цикла
- Развитие гипертонии
- Самопроизвольные аборты
Также следует знать кому нужно принимать этот витамин ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНО- это люди с сахарным диабетом, беременные женщины (только с консультацией специалиста) ,лиди с наличием камней в мочеполовой системе.
Помощь при гипервитаминозе.
Данное вещество быстро усваивается организмом. При переизбытке витамина С лечение должно начинаться с очищения желудка. Это мероприятие нужно провести сразу же, чтобы удалить излишнее количество вещества из организма. Для того чтобы промыть желудок, необходимо выпить примерно два литра чистой негазированной воды. После этой процедуры наилучшим вариантом по оказанию помощи при передозировке будет вызвать скорую помощь. Если медицинские работники отказываются отвезти пострадавшего в лечебное учреждение, нужно настоятельно попросить их об этом. Так как переизбыток витамина С в организме может в дальнейшем спровоцировать неожиданные осложнения, следует наблюдать за состоянием пациента в условиях стационара. Только в больнице ему смогут оказать адекватную медицинскую помощь, если возникнет критическая ситуация.
2. Куриная слепота
В XXI веке с его новейшими технологиями сотни тысяч детей в возрасте до 5 лет погибают от недостатка витамина А, а другие становятся слепыми. В основном это касается жителей стран третьего мира — Юго-Восточной Азии и Африки, где проблема обеспечения продовольствием стоит особенно остро.
Вызвана недостачей витамина А-симптомы:
- снижается теневая адаптация
- нарушается процесс образования основных зрительных пигментов
- теряется способность видеть в темноте
- человек страдает от закупорки и недостаточности смачивания роговицы глаза
Все это проявляется в ходе прекращения выработки вещества-ретиналя.
Существует определенная доза потребления:
- Дети-( от 0 до 6 месяцев - 0,4 мг/сут; от 7 до 12 месяцев - 0,5 мг/сут; 1-3 года- 0,3 мг/сут; для детей 3-7 лет –0,4 мг/сут; для детей 9-13 лет – 0,6мг/сут; )
- Женщины-( от 14 лет- 0,8 мг/сут) , при беременности- 0,2-0,8 мг/сут; в период лактации – 0,4-1,2 мг/сут
- Мужчины-( от 14 лет-1 мг/сут )
Переизбыток выражен:
- сильная головная боль
- высокая температура
- боли и ломота в суставах
- покраснение кожи лица
- сухость и зуд кожи, шелушение и сыпь
- трещины тонкой кожи губ
- отёки
- резь и боль в глазах, а также расстройство зрения (двоение и нечёткость)
- бессонница
- не исключена тошнота и рвота
ГИПЕРВИТАМИНОЗ:
- резкую головную боль
- светобоязнь
- тошноту и рвоту
- диарею
- мышечно-суставные и абдоминальные боли
- гипертермию
- головокружение
- гиперемию кожных покровов лица
- иногда судорожный или паралитический синдром
Принимать ретинол (витамин А) следует очень аккуратно и полностью убедившись ,что тот или иной симптом выражен именно нехваткой витамина, ведь причин может быть очень много.
Нивкоем случае нельзя заниматься самолечением!!!! Всегда лучше обратиться к специалисту.
Первая помощь
При хроническом переизбытке витамина А нужно прекратить принимать препарат. При остром отравлении пострадавшему промывают желудок. Для этого дают выпить до 2 литров воды и вызывают рвоту, засунув указательный и средний палец в рот и нажав на корень языка. Если есть возможность, при отравлении пострадавшему можно дать солевое слабительное (Магния сульфат) и сорбент (Смекта, Неосмектин, Энтеросгель и др.). Обязательно нужно обратиться к врачу, особенно, если избыток витамина А наблюдается у ребенка, женщины в положении или пожилого человека.