⠀
Вдохновение - это мое ресурсное состояние, состояние в котором я могу свернуть горы
Знаете ли вы своё ресурсной состояние?
⠀
Такое состояние, конечно же не постоянно, и чтобы возвращаться в него, нужно понять, что помогает вам в этом.
⠀
Мой чек-лист хороших привычек.
⠀
- Единение с собой
- Чашечка вкусного кофе
- Хорошая книга, я стараюсь ввести каждый день читать полезные и хорошие книги по 30 минут в день.
- Музыка
- Хороший фильм, часто с мужем просматриваем вместе, но люблю посмотреть тот фильм, который дает задуматься и сделать свои выводы.
- Природа - гуляйте чаще, ходите в парк, лес и т.д.
⠀
- интернет, часто именно там я получаю вдохновение и мотивацию...
Удивительно, правда?
⠀
И если сейчас с пунктом природа и прогулки небольшие проблемы в нашей самоизоляции, но даже идя в магазин можно посмотреть по сторонам и получить удовольствие.
То другие пункты мы сейчас можем выполнять...
⠀
И в этот месяц я поняла и благодарна, что живу в деревне, я могу в любое время выйти погулять, даже просто около дома, и никого не встретить...
Это очень здорово.
⠀
У вас есть такой чек-лист?
⠀
А что вдохновляет вас и возвращает в ресурсное состояние?
Давайте делиться своими способами, тогда этот пост будет полезен для многих😉