То, что происходит сейчас в мире сильно поменяло наш привычный ритм жизни.
Я перешла на удаленку (чего хотела очень давно). Казалось, на удаленке я буду более эффективной. И это верно. Ведь я сама могу себе устанавливать перерывы, могу 20 минут полежать и дать спине отдохнуть от вечного сидения за компьютером. Могу выстраивать свой день с учетом своих биологических ритмов.
Но это оказалось не так просто.
Приходиться учиться по-новому планировать свой день. Что-то не получается, иногда не собраться, не всё успеваешь сделать, ведь запихиваешь в свой день очень много задач ("ну как же! у меня ведь целый день в моей распоряжении"). А в результате тебе хочется больше отдыхать, потому что ты привык, что на работе ты работаешь, а дома отдыхаешь. И ты сейчас дома. Значит, что? Верно. Надо отдыхать.
Говорят, что на удаленке бывает сложно работать из-за того, что приходиться самостоятельно организовывать себя. Но еще надо не забывать и о том, что если на протяжении многих лет ты привык работать на работе - а дома заниматься чем-угодно, но только не работой, то работать дома будет сложно. Сложно, пока не привыкнешь жить иначе.
И не надо себя в такие моменты корить за непродуктивность, за то, что успеваешь не всё; за то, что хочется отвлечься на сериал, а к работе вернуться позже.
Надо с понимаем к себе относиться. И постепенно переучивать себя.
Постепенно внедрять привычку работать удаленно дома.