В чем же полезность страха? Ведь страх - самое из разрушительных чувств. Куда не повернись, мы по всюду сталкиваемся с различными аспектами страха. Это очень сильный барьер для нас самих.
Если говорить на чистоту, если вы живете без страха, то по сути вы живете очень безопасно и стараетесь избегать трудностей. Если мы не будем испытывать страх, то жизнь станет попусту ничем. Когда - то один древний мудрец сказал : "Я скорее предпочел страхи и тревоги, ежели ничего".
Благодаря страху мы учимся уважать законы природы. Мы же не станем по глупости прыгать в костер или топиться в воде. Мы не будем прыгать с высокой горы. Благодаря страху, мать мать бережно охраняет своего ребенка от внешних угроз, но все равно, если смотреть с другой стороны, у страха есть определенные минусы.
Так как побороть страх? Почти самый распространенный страх, - это выступление перед публикой. Мы начинаем бояться будущего, бояться, что нас не одобрят. Вы уже слышали множество вариантов перебороть страх что - то подобия : "Просто иди и сделай и будет все хорошо". Конечно это хороший, но все же не очень эффективный способ.
Все что нужно, что бы перестать бояться, нужно перестать сопротивляться ему. Чем больше вы боитесь ощущать страх, тем сильнее он становится.
Снизьте значимость событий и вам намного станет легче. К примеру кто - то выступает перед публикой, что бы перед выступлением не было страх, он должен перестать беспокоится о результате этого события. Если же он будет привязываться к ожиданиям публики, страх его одолеет.
Большинство из нас страх не связан ни с какой опасностью. Это скорее эмоциональная неуверенность. Марк Твен хорошо это понимал, что большинство наших страхов не становятся реальностью.