Здравствуйте, мои красавицы! Я уверена, что нет некрасивых женщин, хотя эта фраза довольно избитая. Да, любая женщина может быть желанной и привлекательной, но при условии, если она сама того хочет и предпринимает определенные действия, а не ждет, что один «чудодейственный» крем решит ее проблемы с кожей, а злаковая кашка решит проблему лишнего веса. Если, девчонки, мы жалеем времени и сил на себя, то мы получаем то, что заслужили. Вы со мной согласны? Ну и поехали дальше.
Ну что, вы настроены продолжать прерванный разговор? Я обещала осветить важную тему. Надеюсь, чашечка любимого напитка у вас собой.
Кожа. Наша тревога, забота и внимание. Конечно же, если я была «луноликой», этаким наливным яблочком, то после «сдутия» кожа просто обязана обвиснуть! К сожалению, я видела женщин, у которых от резкого похудения провисли брыли, образовался мешочек под подбородком… Не очень приятное зрелище. Нам, девчонки, совсем нельзя этого допускать, тем более если мы достигли критического 50-летнего рубежа. Это время особой заботы за нашей внешностью. Итак, что мы обязаны делать, чтобы избежать негативных последствий?
Первое, что мы вводим в свой ежедневный распорядок, это утренний и вечерний массаж лица. Первое время обязательно 2 раза в день! Почему это важно? Наше лицо было просто накачано жидкостью. Если нет оттока, то она накапливается в тканях. Кстати, излишек жидкости – одна из причин возникновения морщин, таких как «носогубные», морщины «скорби» в уголках рта, «брыли». Под весом набухшей ткани кожа опускается вниз, конечно же, законы гравитации никто не отменял. Поэтому очень важно освоить именно ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ массаж лица. Лично мне помог массаж Асахи, эта чудесная японка научила меня избавляться от излишков жидкости, благодаря ему я добилась, как бонус, ровной кожи без морщин.Я считаю, что в мои 55 я не тяну на этот возраст. Недавно, придя в Пенсионный фонд, я услышала несколько лестных слов в свой адрес. Люди не верили, что мне пора бы уже на пенсию. Девчонки, это очень приятно!
Массаж, конечно, не самодостаточен. Я подключила гимнастику для лица. Обязательно прорабатываю проблемные зоны, но и нельзя забывать о тех, которые не слишком запущены. Я не буду сейчас вдаваться в детали этой гимнастики, для этого выдам отдельную статью, но ведь вы, как люди взрослые, должны понимать, что на нашем лице те же мышцы, что и во всем теле. И если мы в зале накачиваем свое тело, то почему забываем о лице? Конечно, мышцы лица тоньше, но это не отменяет для них ежедневной тренировки. Гимнастика должна охватывать все группы, начиная с шеи и заканчивая темечком. И руки, наши руки, девочки! Это наш с вами инструмент, наша бесплатная и очень эффективная стека для лепки того лица, которое мы хотим увидеть в зеркале. И вот если вы приложите все старания, будете делать гимнастику и массаж, то никакое обвисание кожи вам не страшно!
Дальше, разбираясь углубленно и более детально, мы с вами узнаем, какие именно процедуры полезны нам с вами, возрастным теткам, какие упражнения принесут наибольшую пользу, какие масочки наиболее эффективны и недороги, что тоже немаловажно! И какое питание выбрать, чтобы наша кожа радовалась и торжествовала. А пока - пока.