Карантин – это не олимпиада по продуктивности!
Оказавшиеся в самоизоляции из-за пандемии люди будто попали в игру «Продуктивность на максималках»: кто больше постирает и пройдет онлайн-курсов, тот и выиграл 🤯 Называем пять причин не играть в эту игру.
✖️ Самоизоляция – это стресс для организма
Лишенный привычных и любимых занятий организм повергнут в панику и необходимо «лечение». Кто-то загружает себя тренингами и, а кто-то нежится в кровати или молча смотрит в дальний угол. Не мучайте себя и выбирайте то поведение на карантине, которое помогает пережить этот и так нелегкий период.
✖️ «Удаленка» оказалась непростым занятием
Карантин заставил множество работодателей отправить сотрудников в «хоум офис», куча отвлекающих факторов. При этом в ситуации кризиса и сокращений начальник требует больше и больше. Напряжение растет, стресс увеличивается. После сложного дня позвольте организму расслабиться, а не загружайте его новыми задачами. А то так недалеко и до game over.
✖️ Времени как не было так его и нет
С введением карантина часов в сутках не прибавилось, а вот количество обязанностей как по работе, так и по хозяйству только растет (особенно, если у вас дети, которые тоже сидят дома). Но с этим легко справиться 👌 Подумайте, на каких вещах можно сэкономить время, а часть перенести в онлайн и исключить нежелательные посещения общественных мест. Например, сделайте покупки в интернете или через Сбербанк Онлайн оплачивайте счета за ЖКХ, телефон, детский сад, кредит. Верните долг соседу – переведите деньги по номеру телефона, избежав лишних контактов и пустых разговоров. Да и вообще, сейчас любой вопрос уже можно решить, не посещая банк. Протестируйте онлайн-взаимодействие со Сбербанком, пока сидите на самоизоляции. Вам понравится!
✖️ Что будет дальше
Конечно, сейчас каждый второй засыпает с такими мыслями. Обучение и тренировки – лишними не будут. Но определите, что для вас важно в краткосрочной перспективе – через неделю или месяц.
✖️ Карантин не равно каникулы
Нас попросили сидеть по домам не для того, чтобы мы выдавали художественные шедевры и выучили испанский. Такие меры приняты, чтобы замедлить эпидемию коронавируса. Не заболеть самому и не заразить других – других задач не ставили. Инициативность и многозадачность оставьте для начальника.
Что вам еще не хочется делать на карантине❓
