АВТОР: Крамченинова Тамара Александровна
Стремительное нашествие нового вируса вызвало непростую эпидемиологическую ситуацию во всем мире. Власти настойчиво попросили граждан оставаться дома, чтобы снизить скорость распространения инфекции. Резко переменившиеся условия жизни, труда и учебы, страх за здоровье и жизнь близких, неопределенность происходящего в целом повергли и без того тревожных россиян в состояние сильнейшего стресса.
Сидя дома в напряженном ожидании новостей, люди не могут надолго сосредоточиться на чем-то нужном и приятном. Находящимся на домашнем карантине не остается ничего, кроме как «заедать» стресс. В условиях квартирной малоподвижности лишние килограммы откладываются очень быстро, поэтому, к завершению первой недели домашнего режима, многие заметили, что поправились.
Потеря привлекательности тела – дополнительный стресс, поэтому набор килограммов нужно остановить. Для сохранения веса в норме и улучшения физической формы даже в условиях самоизоляции поможет комплексный подход.
- Необходимо пресечь бесконтрольное поглощение пищи. Для снижения неумеренного аппетита, который провоцируется нервным напряжением и скукой, поможет Редуксин. Действующее вещество – сибутрамин, уменьшает чувство голода и повышает чувство насыщения, позволяя купировать приступы «нервного» голода. За счет поддержки правильного питания происходит уменьшение объема потребляемой пищи и калорий, что способствует не только снижению, но и сохранению веса в дальнейшем. Всего 1 капсула Редуксина в день поможет контролировать число подходов к холодильнику и предотвратить накопление жировой прослойки. А для ускорения уменьшения уже накопленных отложений сейчас появился улучшенный препарат – Редуксин Форте. Это таблетки, в которых к Редуксину добавили метформин и теперь 1 таблетка кроме уменьшения чувства голода, помогает расщеплять жиры и углеводы и усиливает метаболизм, что приводит к более выраженному снижению веса и нормализации обмена веществ.
- Нужно питаться правильно. Наилучший выбор во время эпидемии – легкоусвояемые продукты, богатые витаминами. Овощные салаты с зеленью, свежие соки, легкие супы, паровые гарниры и горячие блюда помогут сохранить хорошую физическую форму, подарят легкость и укрепят иммунитет.
- Малоподвижность, вызванная вынужденным пребыванием в квартире, вредна не только для внешнего вида, но и для настроения и тонуса организма в целом. Поэтому, поборов «нервный» аппетит специальным средством, необходимо обеспечить телу хорошую физическую нагрузку. Сейчас многие закрывшиеся фитнес клубы проводят на онлайн тренировки. Поэтому люди, имеющие абонемент, могут присоединяться к групповым занятиям и выкладываться по полной дома, не стесняясь оценивающих взглядов окружающих. Запись тренировок можно в удобное время воспроизводить на Youtube или заниматься по собственной программе. Главное во время карантина – трудиться регулярно, чтобы оставаться в тонусе. Дополнительной мотивацией к ежедневным тренировкам может послужить участие в онлайн-марафоне.
Конечно, новый коронавирус и связанный с ним карантин – малоприятные события, но, разумеется, они когда-то закончатся. Пережить непростой период с минимальными потерями помогут: контроль над количеством пищи, правильные ингредиенты в меню, регулярные занятия спортом даже в условиях квартиры и позитивный взгляд на происходящее. Питайтесь понемногу и правильно, нагружайте мышцы упражнениями, больше пейте, соблюдайте правила личной гигиены. Карантин быстро пройдет, и, при условии соблюдения перечисленных мер, самоизоляция не будет иметь негативных последствий для вашего здоровья, внешности и самооценки.
НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ:
А тем, кто хочет ускорить рост бороды мы предлагаем не просто сидеть и ждать, а еще и помочь бороде активнее расти.Для этого мы рекомендуем использовать Масла для бороды и Активаторы роста бороды/волос от MOYABORODA COSMETICS. Парфюмированные антисептики для рук "MAESTRO" с прополисом:Парфюмированный дезинфцирующий спрей на основе пропилового спирта (60%), превосходно обеззараживает кожу рук, уничтожая всевозможные вирусы и бактерии за считанные секунды.Благодаря прополису и эфирным маслам в составе, он отлично увлажняет и лечит царапины и другие мелкие повреждения кожи рук.Прополис (Пчелиный клей) имеет очень сложный химический состав. В него входят 16 классов органических веществ! Прополис обладает следующими полезными свойствами:- дезинфицирующие; - антибактериальные; - антитоксические; - противовоспалительные; - термопластические; - антиоксидантные; - иммуномодулирующие.Заказывайте - аналогов на рынке просто нет! ________________________
Подробнее о том как начать отращивать и ухаживать за вашей бородой, а также быть всегда ухоженным и красивым вы сможете подписавшись на наш канал НИЖЕ.
Если вам понравилась статья, ставьте лайк и мы поймем насколько наш канал интересен и требует дальнейшего развития.
Если вас заинтересовала органическая косметика для мужчин, парфюмированные антисептики для рук, представленная и описанная на нашем канале, то переходите на наш сайт: www.moyaboroda.store