Вот уже больше трех недель я нахожусь в самоизоляции. Думал, что сидя дома будет много времени. Поэтому составил себе планов грамадье. И что в итоге? Часть вещей вообще даже не начинал делать, или делаю через пень колоду.
Чтение. Что может быть лучше умной книги и чашечки кофе? Сидишь такой на подоконнике, за окном дождь. Одну руку тебе греет кружка ароматного напитка, а второй неспешно переворачиваешь страницы. Ляпота. Только выходит у меня иначе. Так и лежит недочитанный том «Пиши, сокращай». За все это время и половины не одолел. Неужели не интересная книга? Нет, интересная. А почему тогда не читаю? А фиг знает. Когда есть время свободное, так руки и тянутся в телефоне позалипать.
Саморазвитие. Раз уж дома сидишь, то надо голову прокачать. Чтобы овладеть полезными навыками и после пандемии подняться на новые высоты. Купил я курсы по написанию сценариев. Там такая система: следующий урок открывается только после того, как домашку сделаешь. Задание выполнить - от силы полчаса. В общем я на четвертом уроке пока сижу. Самое интересное, уже в голове выполнил, но как-то не досуг "настучать". Наверное это Спилберг вангует, чтобы я не прошел этот курс и не составил ему конкуренцию в Голливуде.
Растяжка. Раз дома сидишь, то телу нужна нагрузка, чтобы не одряхлеть. Что может быть полезнее, чем растяжка и силовые упражнения. Выбрал время, присел на коврике. Музыку еще можно включить приятную. ..и тяяянешься. Телу так приятно, а ты все растягиваешься и растягиваешься. Кайфуешь, чувствуя тепло и вибрацию в мышцах. Скажу честно. Было пару раз. Только никак в регулярку не переведу. Самое интересное - танец практикую почти каждый день. Многие скажут: а что тебе еще надо? Да, танцы это отличная нагрузка, но не комплексная. Я люблю иллюзорные стили. Если совсем по простому, то танец робота. В нем круто прокачивается управляемость телом, но не физуха с растяжкой. Может в челлендж по отжиманиям вписаться?
Общение. Близкие, дорогие, ненаглядные. Как важно поддерживать вас в тяжелые дни самоизоляции. Берешь трубку и набираешь другу детства, которого давно не видел. Или тете, которая сидит в одиночестве в компании трех котов. Интересуешься здоровьем у соседки по этажу. И всем становится чуточку светлее от общения. Мне казалось, что надо делать минимум пять звонков в день. Чтобы внести лепту в поддержку морального состояния своих близких. Что на практике. Регулярно набираю маме. А дальше? Пару раз звонил друзьям. А что еще? Ну… Веду прямые эфиры в инстаграме. Но это ближе к работе, а не к личной поддержке. Почему иногда так тяжко взять трубку и сделать звонок «просто так»? Вы не сталкивались с похожим?
Честно скажу, образ «лучшего себя» рушиться. Хочешь сделать полезное, а потом понимаешь, что уже двадцать минут лайкаешь котиков в ленте. А на стене висит листочек с планами. Смотришь на него и печалькой как одеяльцем накрываешься.
Порой теряюсь. Ругать себя за лень-матушку или плюнуть? Делать то, что делается без лишнего насилия над собой?
Как бы вы поступили? А есть те, кто тоже кучу всего распланировал? Как осуществляется?
Читайте так же:
Какие профессии умрут уже послезавтра. Глазами безработного из недалекого будущего.
Как вырваться из «матрицы», если не устраивает жизнь, которой живешь. Способ, доступный каждому.