Как я использовал пандемию в своих интересах.

Мы никогда не сможем изменить направление ветра, Но в нашей власти поставить нужные паруса. (Лао Цзы.)

Здравия Всем. Любви и Гармонии.

Внимание: ваш наиболее важный мускул.

Жизненные уроки, которые я постиг в самоизоляции.

Их игнорирует подавляющее большинство беспечных соотечественников. Многие ждут, конца этого "эксперимента", надеясь, что всё устаканится со временем.

А вдруг мир уже не будет таким, как раньше и требуется не ждать лучших времён, а действовать уже сейчас.

Мир и гармония — это не упражнение в логике. Только благодаря миру и гармонии, только проявляя уважение к законам природы, мы можем спасти свои жизни, а также жизни своих детей и своих внуков. М. Саотоми "Айкидо и Гармония в Природе."

Природа, наша Земля времени не теряет, пока люди блокированы она самовосстанавливается. Столько примеров вокруг (воздух, вода, экология, биосфера…). Для меня это послужило примером и напутствием.

Подобную стратегию поведения диктует айкидо, которым я занимаюсь 24 часа в сутки. А оно требует извлекать выгоду из любой ситуации применяя известные принципы.

Первое с чего я начал это с себя (если не можешь воздействовать на ситуацию изменись сам). Всегда раньше не хватало времени на своё улучшение и апгрейд. Мудрый, не тот, кто много знает, а тот, кто применяет знания.

• · Занялся биохакингом своего организма и всех связанных с ним структур. В основе методов положил оздоровительное голодание, практики йоги, цигун, воздействие контрастных температур..., то чем всегда интересовался и до чего не доходили руки.
• · Приступил к освоению приёмов дистанционной работы со старыми клиентами, а также расширения своих ниш, через глобальную сеть.
• · Занялся спец инвентарём для намеченных направлений.
• · Подготовил место (убежище), если вдруг ситуация начнёт меняться ещё глобальнее.
• Выработал новые каналы для мониторинга окружающей действительности и установил своего рода брандмауэр (защитный фильтр) на старые каналы восприятия, где сейчас свирепствует реклама и дезинформация.

Находясь на самоизоляции, решился на недельное голодание в оздоровительных целях.

Раньше такой возможности не было работа и социум такого шанса нырнуть в себя поглубже не отпускали. Полгода я еженедельно практиковал 1,5-2 дневные голодовки раз в неделю. Так, что опыт кое какой заработал.

Первые сутки втягивание в ритрит классическое голодание на воде. Дальше четыре дня сухого голода и опять сутки на воде для плавного торможения запущенных процессов. Не сорвался на выходе.

• · Прошло всё достаточно просто, очень понравилось на сухую, никакой слабости, головокружений. Были даже мысли удлинить этот эксперимент, но решил, что не стоит широко шагать.
• · Стал высыпаться, к 3-4 утра уже не спится, ухожу в другую комнату из спальни, заниматься.
• · ИСС утром и вечером давались легко во время голодовки.
• · Вес с 73 упал до 68,5 кг.
• · Глаза как-то вроде стали по резче видеть.
• · Пульс в покое 54-62, давление 120\80.
• · В последнюю ночь голодовки под утро, что-то происходило с почками… какие-то шевеления, пульсации, какое-то натяжение.
• · Теперь в сутки достаточно двух приёмов пищи, да и количество раза в два меньше с прошлым. Качество продуктов стало выше.

Избушка повернись ко мне передом , а к лесу задом....

Мантра блогера . "...подписывайтесь на канал, смотрите другие публикации, ставьте палец в верх если понравилось..."