Железо – ключевой переносчик кислорода в организме. Поэтому оно важно для сердечного здоровья. Ферритин является еще одним из ключевых соединений, которое влияет на работу и общее состояние сердца. Это не жировая частица или маркер холестерина, но баланс ферритина в вашем организме может повлиять на качество липидов, углеводов или работу сердца.
Зачем телу ферритин?
Ферритин - это белок крови, который содержит железо и отражает запасы этого минерала в вашем организме. Ваше сердце чувствительно к уровню железа и требует нормального уровня этого минерала в крои. Уровни ферритина дают врачу понимание ваших запасов железа и потребностей.
Специалисты определяют нормальный диапазон для ферритина как:
• Для мужчин от 24 до 336 микрограммов на литр.
• Для женщин от 11 до 307 микрограммов на литр.
Оптимальные уровни могут быть ближе к среднему уровню 100-200.
Проблемы с низким содержанием железа
Многочисленные исследования показали, что сниженный уровень ферритина существенно повышает нагрузку на сердце у пациентов с сердечной недостаточностью. Люди с сердечной недостаточностью и уровнем ферритина менее 30, но нормальным уровнем гемоглобина, имели более высокий уровень смертности.
Важно следить, чтобы запасы железа были достаточными в любом возрасте, включая мам и нерожденных детей, пожилых или тех, кто соблюдает вегетарианскую диету или имеет проблемы с питанием.
Адекватные уровни ферритина или запасы железа необходимы для эритроцитов, чтобы транспортировать кислород по всему организму. Если уровень ферритина находится на низком уровне, это влияет на транспорт кислорода, на работу сердечной мышцы, частоту сердечных сокращений, скелетные мышцы, кровоток, клеточное дыхание и функции митохондрий.
Ваша сердечная мышца нуждается в железе, чтобы митохондрии могли передавать электроны назад и вперед и вырабатывать АТФ / энергию для сокращения вашего сердца. Недостаток железа может помешать нормальной очистке клеток или аутофагии, что приводит к накоплению изношенных митохондрий в сердце.
Избыток железа
Слишком большое количество железа или высокий уровень ферритина также представляют серьезную проблему для сердца, так как это может вызвать значительную нагрузку на сердце. Высокий уровень запасов железа в организме может быть вызван чрезмерным потреблением железа из продуктов, богатых железом, или добавок. Высокие уровни ферритина могут также отражать острое воспаление или некоторые виды метаболических нарушений. Это может быть даже связано с наследственными расстройствами, такими как гемохроматоз.
При гемохроматозе всасывание железа увеличивается. Гормон гепсидин, который выделяется печенью, контролирует, как железо используется и всасывается в вашем организме - повреждается. При гемохроматозе его функция нарушается и приводит к увеличению запасов железа. Со временем железо накапливается в таких органах, как сердце, поджелудочная железа и печень, и может вызывать повреждения при заболеваниях сердца, регулировании уровня сахара в крови и т.д.
Есть и другие способы, которыми избыток железа вредит сердцу. Избыток железа может вызвать окислительное стрессовое повреждение холестерина ЛПНП, которое меняет качество ЛПНП и способствует заболеванию коронарной артерии. Это также может способствовать нарушениям сердечного ритма, таким как мерцательная аритмия и сердечная недостаточность. Уровень железа должен быть в состоянии гомеостаза - не слишком мало, но и не слишком много.
Хотите знать больше о медицине? Не забудьте поддержать наш канал в сервисе Яндекс.Дзен лайком и подпиской. Это мотивирует нас публиковать больше интересных материалов. Также вы сможете оперативно узнавать о новых публикациях.