Ответственность, которая вам не принадлежит.
Существует много разных видов ответственности: уголовная, административная, ответственность за свои слова и поступки. Поговорим мы сегодня об особом виде ответственности.
⠀
Я говорю про ответственность за эмоциональное состояние другого человека. Именно здесь у людей происходит наибольшее количество ошибок. Т.е. вы переживаете из-за вещей на которые не можете повлиять. Вы переживаете о том, ругаются ли ваши родители, как относятся друг к другу родственники. Вы постоянно думаете, как ваш тот или иной выбор может сделать несчастным близкого.
⠀
Так вот, ответственность за эмоциональное состояние - это особый тип ответственности, который прикрывает собой чувство вины. Если вы планируете жить полноценную жизнь и позволить себе счастье и процветание во всех смыслах, то вам просто необходимо научиться различать эту ответственность и отказываться от той, которая вам не принадлежит.
⠀ Вы можете переживать за себя и за эмоциональное состояние своих детей до 12 лет. ВСЕ.
⠀
Многие люди живут с иллюзорным стремлением сделать другого человека счастливым. Они считают: «если мой близкий несчастен - я не имею права на счастье».
Пример: решение переехать в другую страну может расстроить маму. Выбор партнера другой национальности, может повергнуть в шок всех родственников.
«Если мое решение кого-то расстроит - я не имею права на это решение» - так рассуждает человек, который взвалил на себя ответственность за состояние других людей.
⠀
Такие истории имеют ранние истоки. Дети пытаются угодить маме, заслужить ее любовь. Он искренне верит, что его поведение напрямую влияет на то, как к нему относятся. Или на то, насколько мама счастлива или несчастна.
⠀
Особенно хочется здесь уделить внимание нездоровым симбиотическим связям, когда в этой связке один или два человека несут полную ответственность друг за друга. Например, мать без мужа, живущая с дочерью. Последняя не считает себя в праве жить счастливой жизнью, т.к. ее задача сделать таковой маму.
Но вы никого не можете сделать счастливыми против их воли. За это ответственен каждый из нас. Нередко мы думаем, что отдых, новая квартира или дом сделают родителей счастливыми. Да, вы можете их отправить отдыхать на море, но вы не можете их заставить насладиться отдыхом. Вы можете купить дом и новый телевизор, но вы не можете наполнить их жизнь смыслом.
⠀
И когда в своей жизни вы принимаете решение, наступая на горло собственной песне и пренебрегая планами желаниями и мечтами, просто потому что вы думаете, что можете кому-то доставить дискомфорт своим решением, то вам нужно очень хорошо подумать, как вы на самом деле к себе относитесь.
⠀
Поинтересоваться: «а не предаю ли я себя, не взвалила ли я ответственность, которая мне не принадлежит?»
Поступайте прежде всего из любви к себе. Делайте лучшее, что вы можете на данный момент. Не действуйте ради одобрения или удовлетворения окружающих, если при этом страдают ваши ценности.
⠀
Многие, кто это сейчас читают будут не готовы это понять. Потому как у такой связи есть выгоды: избегание принятия решений, т.е. перекладывание ответственности на других. А кто-то будет читать и поймет, что это именно то, что сейчас его освободит, т.к. вы уже устали нести на себе эту ношу. И таким людям я предлагаю сразу же, не отходя от кассы, написать в комментариях: «Ответственность, которая мне не принадлежит - это…», и перечислите там все, что вы на себя взвалили и тащите, но понимаете, что это не ваша проблема. Напишите все, что придет вам в голову и от чего вы хотите отказаться.
⠀ И еще вопрос: как вы думаете, несете ли сейчас ответственность за свое эмоциональное состояние, либо склонны искать причины и виноватых?