Мне лично доводилось испытать всю прелесть абьюзивных отношений, пережить истерики, скандалы, расставания и воссоединения. Я знаю, как порой бывает сложно отличить иллюзию от жестокой реальности и как страшно каждой из нас оказаться в психологической ловушке. Поэтому я собрала небольшой список из сигналов о том, что вы, кажется, в безопасности.
1. У каждого есть своя жизнь
Безусловно, партнёр — ваш самый близкий человек и дорогой друг. Но помните, что никто не отменял личного пространства. Вы можете познакомить друзей, гулять с ними вместе, но обязательно находите время побыть с ними наедине. Так вы сможете увидеть реакцию вашей половинки, и она должна быть адекватной. Более того, ваш партнёр сам должен иметь личное время — для друзей, семьи и хобби. Обсуждайте вечером, как провели свой "личный день" и радуйтесь друг за друга. Помните, что необоснованная ревность к друзьям, подозрительность и отсутствие собственного круга общения должны насторожить вас сразу же!
Не позволяйте партнёру решать, что вам делать со своей жизнью. Он уйдёт и придёт новый, а ваша жизнь у вас только одна.
2. Вы разговариваете друг с другом ртом
Да-да. Не жопой. Не намёками. Не скандалами. Не слезами. Не манипуляциями. Не обидами. Не обвинениями.
Ртом.
Вам обидно, потому что партнёр не предупредил, что вернётся поздно? Поговорите с ним с глазу на глаз. Спокойно расскажите, что случилось. Опишите, как вы себя чувствуете, не указывая на его вину. Скажите, что партнёр может сделать, чтобы вы чувствовали себя лучше. Это совсем не сложно.
3. Вы слушаете друг друга и слышите
Вы замечаете изменения после разговоров ртом. Исполняете просьбы друг друга. Вы по-настоящему внимательны к чувствам друг друга и не хотите делать больно. Вам важно, чем партнёр с вами поделился, и вы готовы сделать всё, чтобы его не расстраивать. И он не расстраивает вас, нарушая раз за разом данное обещание. Помните, что вы — в отношениях, а потому только вы вдвоём можете решить все проблемы. Если партнёр вас не слышит, не идёт вам навстречу и раз за разом причиняет вам боль, задумайтесь: действительно ли вы хотите видеть этого человека рядом с собой?
4. Вы рады делать друг другу приятно
Вы не просто не хотите, чтобы партнёр грустил: ваша главная цель — сделать его счастливым. Он постоянно говорит или делает что-то милое, исполняет ваши маленькие желания, заботится. Вы всегда готовы поддержать, порадовать, сделать что-то удивительно приятное. Ваши отношения приносят вам настоящую радость день за днём, и вам хочется продолжать её дарить.
Не забывайте её принимать в ответ. Отношения — это равноценный союз.
5. Вы оба идёте на компромисс
Все мы знаем, что отношений без ссор не бывает. Плохое настроение и тяжёлые времена добираются до лучших из нас. Признак здоровых отношений — ваше умение с ними справляться. Вы оба быстро остываете, потому что ваши чувства друг для друга важнее ссор. Вы идёте на компромисс и, снова, разговариваете ртом и решаете проблемы вместе. Отношения — не то, что вы должны нести на своих плечах в одиночку, постоянно переживая. С человеком, который готов разделить эту ношу, это лёгкое и радостное приключение.
Помните, что частые ссоры — это повод задуматься о том, действительно ли ваш партнёр слышит вас. А все указанные в публикации пункты вы не должны выполнять в одностороннем порядке. Если вы не чувствуете достаточной отдачи, поговорите ртом и примите решение: правда ли вам по пути?
Всё ещё верите гороскопам? Узнайте здесь, почему!
Перестаём лениться и покоряем вершины вместе!
Как завести друзей и понравиться всем вокруг?