Воспоминания о прошлых отношениях могут обеспечить комфорт во время стресса.
Когда мы испытываем чувство опасности или сталкиваемся с угрозами, большинство из нас сразу же начинают искать членов нашей сети поддержки. Фраза о том, что "в цифрах есть безопасность" относится к нашей первичной потребности принадлежать к племени родственников и расширенных родственников - "вымышленных родственников" - это слово, которое используется некоторыми группами для описания близких друзей, которые служат в роли тетушек, дядей, бабушек,дедушек и т.д. Когда люди испытывают тревогу и страх за свое здоровье и благополучие, а неопределенность стала "погодой и климатом", они часто хотят загладить свою вину перед людьми из их прошлого. Это могут быть друзья, члены семьи и любящие интересы, которым они, возможно, причинили эмоциональную травму или с которыми они выпали из жизни, и это совершенно нормально - хотеть найти способ решить давние проблемы и обрести чувство мира.
Частично причиной необходимости восстановления связей является неоднозначная угроза пандемии и, практически говоря, часть из них, скорее всего, связана с большим количеством часов "времени в одиночестве", в которые мы можем чувствовать, что нам нужно заполнить пустоты, чтобы отвлечься от наших собственных обстоятельств, и сосредоточиться на чем-то более позитивном, или, по крайней мере, почувствовать, что мы делаем что-то, чтобы поддержать кого-то другого.
Старые друзья как любимые туфли: Стиль не так важен, как комфорт.
Когда мы боимся, мы тоскуем по знакомым, а сейчас многие из нас боятся или переживают так, как никогда в жизни. В поисках "знакомых" нас могут увлечь прошлые времена в нашей жизни, когда наши заботы казались намного "легче", чем сейчас. Для многих взрослых, это может подогреть влечение к друзьям в "Одноклассниках" со школьных времён - они напоминают нам о времени, когда мы были более уверенными в себе, чем сейчас, более беззаботными и, возможно, с большим чувством свободы действий в нашей жизни. Это как комфортная еда в фастфуде может и не быть высокой кухней, и может не отражать то, что предлагает наше обычное меню, но это возвращает образы детства и безопасности и защищенности.
Кроме того, мы можем связаться с друзьями, которые "были там раньше" и имели дело с событиями, меняющими жизнь. Когда мы сталкиваемся с чем-то страшным, нам нравится слышать о людях, которые пережили подобную угрозу или что-то еще хуже. Это помогает нам двумя разными способами. Во-первых, это помогает нормализовать наш опыт и наши чувства. Фактически, это может помочь свести к минимуму наше собственное чувство тревоги. Во-вторых, это также дает нам доказательства того, что другие успешно сталкивались с подобными проблемами. Это напоминает нам о том, что с какой бы угрозой мы ни столкнулись, ее можно преодолеть.
Время Skype или нет?
Для того чтобы сделать телефонный звонок или видеозвонок, требуется больше энергии - эмоциональной и физической, чем для отправки текста или "like" сообщения в социальной сети. Если вы не хотите использовать видеосвязь, телефонный звонок может быть таким же интимным и соединительным, как и видеосвязь. Однако видеозвонок особенно важен, когда кто-то полностью изолирован или когда на одном конце телефона находятся внуки или несколько человек. Голос может нас успокоить, и мы можем уловить гораздо больше смысла при прослушивании чужого перегиба, тональности, скорости речи, чего никогда не допустят тексты - даже с новейшим набором смайликов! Большинство взрослых людей в свои 40 лет и старше проводили долгие часы за телефоном в подростковом возрасте - так мы углубляли дружбу, зажигали романтику и могли с комфортом шептать наши самые сокровенные секреты или выражать свой гнев - когда не было другого способа приблизиться к другу, романтического интереса или экс-романтического интереса.
Видеозвонки с близкими людьми действительно имеют смысл, когда вы не видите никого вне вашего собственного отражения в зеркале. Это помогает нам чувствовать себя менее одинокими и похожими на других, но они также могут истощать энергию, когда вы также проводите долгие дни на рабочих видеоконференциях.
Должен ли я вспоминать этого старого друга или старое пламя воспоминаний?
Конечно. Если ты жаждешь позвонить другу или бывшему другу и не разговаривал с ними много лет, попробуй! Но сделай это, потому что ты хочешь снова соединиться с тем местом, где ты был, но только вспомнить, не ожидая, что вернешься туда, ведь ты скорее всего уже успел измениться.
Никогда не знаешь, насколько ценным может быть твое "сближение" с другим. Люди меняются, отношения, приоритеты и интересы также меняются со временем. Протяните руку, потому что вы хотели бы воссоединиться, чтобы увидеть, поделиться воспоминаниями о прошлых временах, или предложить проявление поддержки и заботы. Не воссоединяйтесь, ожидая, что отношения начнутся снова на той глубине, на которой они существовали много лет назад. Умерьте ожидания, но протяните руку, если вы чувствуете, что хотели бы сделать что-то, независимо от реакции.
Это что-то вроде фразы о том, что нельзя давать деньги в долг друзьям, если не можешь позволить себе их потерять. Не протягивайте руку с конкретными ожиданиями о реакции старого друга - протяните руку, потому что вы хотели бы услышать их голос еще раз и проверить их, и ничего больше.
Помните, что дружба часто бывает связана с местом или временем, и их запоминающаяся интенсивность может больше отражать интенсивность этого периода вашей жизни, а не глубину этой дружбы.
Дружба, как правило, чаще процветает.
Некоторые из наших вновь открывшихся дружеских отношений вполне могут вернуться и обрести смысл в вашей жизни, так как они будут отражать общий опыт пандемического беспокойства и последствий, которые происходят по мере того, как дружба набирает обороты. Другие возрожденные дружеские отношения ослабнут и, возможно, испарятся снова, но они оставят друзей чувствовать себя лучше за то, что они соединились.
Когда вы протягиваете руку бывшему другу и не ожидаете ничего, кроме как разделить момент связи, это может оставить стойкое чувство позитивной связи и благодарности за то, что этот человек был раньше в вашей жизни