Каждый из нас в жизни не раз сталкивался с агрессией в разной форме Как правило, мы безоружны против неё и понятия не имеем, что с ней делать 🤷🏻♀
Агрессия часто возникает на непредвиденные обстоятельства в жизни человека. Если они очень трагические, то с людьми работают психологи МЧС
Делимся чёткими инструкциями по работе с агрессией в органах безопасности
⠀
Признаки агрессии:
⠀
1. Раздражение, недовольство, гнев (по любому поводу)
2. Нанесение окружающим ударов руками
3. Словесные оскорбления, брань
4. Мышечное напряжение, увеличение кровяного давления
⠀
Как в этом случае работают психологи МЧС?
Вот необходимые пункты по оказанию помощи при агрессии:
⠀
✏️Сохраняйте спокойствие, не демонстрируйте сильных эмоций, говорите тише, медленнее и спокойнее, чем человек, переживающий эту реакцию
✏️ Не вступайте с пострадавшим в спор и не противоречьте ему
✏️ Помните: как правило, реакция направлена не на вас, а на ситуацию
✏️ Задавайте вопросы, которые помогли бы человеку сформулировать его требования к ситуации
✏️ Отойдите с человеком от всех остальных и дайте ему возможность выговориться
⠀
Когда вы встречаетесь с агрессией, нет времени зайти в наш паблик и чекнуть все эти пункты. Поэтому попросите кого-то из домашних разыграть с вами сценку: один кричит и орёт, а другой пытается его успокоить по этому туториалу. А потом наоборот. Усваивается мгновенно ‼️
⠀
Чтобы узнать ещё больше о том, как устроена психика человека, как сделать ее здоровой и как найти гармонию с собой подписывайтесь на нас в Instagram! С любовью, @savoir_etre_ 🌿💕