Аннотация: Современная психология предлагает три метода, позволяющих вам спокойно относиться к своим решениям.
Читатель недавно написал мне: «Я чувствую, что нахожусь в состоянии, когда меня сбивают с самолета, и на парашюте больше дюжины различных тросов. Я не знаю, какая веревка спасет меня. Но я знаю, что должен что-то сделать, прежде чем самолет упадет » .
Это боль быть парализованным при принятии жизненных решений в наше время.
Традиционалист из романа Дэвида Митчелла «Облачный атлас» сказал: «Что бы вы ни делали, это просто капля воды в бескрайнем море». Времена прошли.
Сегодняшние родители скажут нам, что мир находится под контролем. Сегодня реализовать наш самый большой потенциал - это самое главное.
Мы приветствуем эту недавно обнаруженную возможность, но мы также чувствуем смущение. По иронии судьбы, мы так боимся принять неправильное решение, что часто теряем свой потенциал в этом процессе.
Столкнувшись со слишком большим выбором, мы часто сожалеем о своем решении, боремся с другими или просто не принимаем решения.
Бесчисленные статьи рассказывают нам, как максимально использовать нашу жизнь. Но если мы не научимся удовлетворяться нашим решением , то даже если мы сможем жить полноценной жизнью, у нас все еще будут сожаления.
К счастью, психология предоставляет вам три способа спокойно относиться к своим решениям:
01.
Вини свою интуицию
Иногда мы чувствуем себя виноватыми, полагаясь на интуицию. Менеджер по найму признает: «Я не хочу этого говорить, но большинство из них интуиция. Но хорошо верить своим инстинктам, хотя, возможно, это не то, что вы думаете.
Вы когда-нибудь пробовали этот вариант: сидеть там, закрывать глаза, думая о важном, неминуемом решении? Вы спросите: «Должен ли я сделать это?». Говорят, что если вы откинетесь назад или почувствуете необходимость откинуться назад, ответ будет отрицательным, но если вы наклонитесь вперед, ответ будет положительным.
Недавно я попробовал этот метод в Нью-Йорке, когда думал о том, чтобы принять неоплачиваемую речь. В результате я откинулся назад, поэтому решил отклонить приглашение. Стыдно признать это, но я не жалею об этом.
Мы не можем знать, говорит ли ваша отстраненность о вашей интуиции, но важно то, что ваша интуиция говорит.
В одном исследовании, когда потребители «приняли решение без тщательного рассмотрения», они рассматривали свое покупательское поведение более позитивно.
Автор приходит к выводу: «Вопреки общепринятому мнению, не всегда полезно тщательно и сознательно мыслить перед выбором». Другими словами, когда мы принимаем решения бессознательно и без усилий, мы предпочитаем свои собственные решение. Мы предпочитаем решения, основанные на подсознании.
Короче говоря, удовлетворенность решением зависит не от того, слушаете ли вы интуицию, а от того, осуждаете ли вы ее.
02.
Не передумай
После того, как вы рассмотрели свои варианты и то, что вы хотите, ключевым шагом в принятии удовлетворительного и разумного решения является принятие решения, как если бы оно было окончательным выбором.
В одном исследовании субъектам было предложено выбрать произведение искусства и отнести его домой. Испытуемым говорили, что по сравнению с теми, у кого не было выбора, вы могли позже обменять выбранное вами произведение на другое менее ценное произведение. Интересно, что участники не ожидали этого эффекта, но думали, что чем больше вариантов, тем лучше.
Короче говоря, даже если вы вернетесь назад, не говорите себе, что вы можете «передумать» в любое время при принятии решений. Это может сделать ваше решение менее удовлетворительным.
Кроме того, некоторые исследования показали, что полностью изменить свое мнение может быть рискованно. Даже если решения, которые мы приняли, были тщательно рассмотрены, мы будем продолжать их оценивать. Когда мы принимаем решение, основанное на доказательствах, после принятия решения, мы обычно делаем худший выбор.
03.
Докажите свое решение
У Apple есть малоизвестный третий соучредитель Рональд Уэйн (Ronald Wayne). Через две недели после основания Apple в 1976 году Уэйн покинул компанию и продал свою 10% -ную долю в компании за 800 долларов. Теперь 84-летний Уэйн живет на окраине Лас-Вегаса за счет взносов в фонд социального страхования. Акции, которые он продал в то время, составили бы сейчас 63 миллиарда долларов.
Объяснение Уэйном своего решения продать акции Apple может спасти его от беспокойства на протяжении всей жизни. Он сказал CNN: «Если я останусь в Apple, я могу оказаться самым богатым человеком на кладбище». Эта рационализация. Это может звучать желаемое за действительное, даже поверхностное. Возможно, это так, но это также адаптивный механизм для решения проблем, связанных с сожалением , который может поддерживать хорошее чувство присутствия и способствовать будущим результатам.
Ницше называет это «любовью судьбы» - человек любит свою судьбу . В последней книге он писал: «Человек не хочет менять судьбу своей жизни, он не хочет быть лучше, он не хочет быть хуже и не хочет иметь загробную жизнь».
04.
вывод
Удовлетворенность вашими решениями имеет мало общего с вашими реальными решениями, это больше о том, как вы их рассматриваете и рационализируете. Если мы обвиняем нашу интуицию, обязуемся делать свой выбор и рационализируем наши решения , то мы максимизируем не только наш потенциал, но и наши достижения.