Эта техника во многом напоминает аутотренинг. Однако цели и задачи здесь другие. Нужно научиться не просто расслабляться, но и развивать в себе умение работать над своими мыслями в состоянии покоя. Аффирмации (позитивные утверждения) - это гораздо больше, чем просто слова. Наши мысли материальны,, и если вы сможете ярко представить себе все, что говорите вслух или же мысленно, проговариваете, подключал внутреннее зрение (визуализация), слух, осязание, эмоции, результат вашей работы будет намного выше.
Начинайте с утверждений:
-Я спокоен (на).
-Я ощущаю умиротворение.
-Я свободен (на) от бытовых проблем.
-Я освобождают себя от потребности страдать.
-Я счастлив (ва).
- Я ощущаю себя частичкой Бога в каждой точке моего тела.
-Я призываю к себе ангела (имя или чин служения).
Произнося эти слова, старайтесь одновременно представить все то, что говорите. Повторяйте каждую фразу несколько раз. Некоторые авторы называют число девять. В этом случае ваше подсознание входит в резонанс с вашим сознанием. Если сознание позволяет понимать то, что мы делаем, то подсознание чётко выполняет команды, заложенные в него. Постарайтесь сконцентрироваться только на одной мысли, вы увидите, что ваш ум успокаивается. Просто разложите свои мысли "по полочкам" и постарайтесь добиться состояния умиротворение.
Следите за тем, чтобы все слова, с которыми вы работаете, были позитивными. Не формируйте предложения с частицей "не". Важным моментом в процессе самовнушение является пассивно ть вашего сознания. Позвольте своему сознания свободно "плыть по течению". Если будете прилагать сознательный усилия для того, чтобы расслабиться, то у вас, скорее всего, ничего не получится.
Молитвенные призывы - это короткие, мощные обращения, например, "архангел Михаил, помоги мне! Помоги мне! Помоги мне!". Произносите Молитвенные призывы вслух уверенным, твёрдым голосом. Отдавая приказы, старайтесь создать как можно более яркие мысли образы. И вы обязательно увидите, что небесные врата открыты для вас!
Возможно, что вы прибегните к тем методам общения с ангелами, о которых рассказывается в этом канале, или же найдёте свои собственные, в любом случае, любая духовная практика поможет увеличить поток положительной энергии, идущей от посланцев высших сфер.
