Пространство всегда будет существовать в некоторых пределах, которые мы сами дадим ему. Мы, и только мы определяем величину, в которой существует то, на что простирается наш взор, внимание, сознание, слух и т.д.
Мы уже поговорили о существовании пространства и ощущении себя в нём ранее в статье (нажми, чтобы прочесть). Теперь же пойдем по той самой границе, из-за которой собственно и существует много сложностей в жизни.
Последнее время повсеместно (психологи, тренинги, практики, школа, посты в соц.сетях и т.д.) говорят о социальных границах: есть личная граница, для близких людей, для знакомых, для социума и прочее.
Мы учимся эти границы ощущать, воспринимать специально или невольно. Но иногда мы просто не "слышим" эти границы. Тогда возникают те самые помехи, тогда мы не слышим себя, мы не знаем чего мы хотим, потому что границы стёрты.
Поэтому важно установить, а точнее определить для самих себя границы. При этом понимать, чтобы это были не просто какие-то жёсткие границы, как забор из-за которого ничего не видать, да и нас не разглядеть. А вообще с ними познакомиться. Прежде всего важно начать знакомство с границами социального формата как изнутри себя, так и снаружи.
Вариантов знакомства может быть несколько💫.
Например, сесть и прописать их для себя или прорисовать, протанцевать или даже спеть. Описывая:
- какие границы есть,
- кого я пускаю внутрь,
- кого я не пускаю
- кого я пускаю жёстко
- кого я пускаю мягко или на какое-то время
Кстати у границ, есть особенность, что в разное время границы могут меняться. Например, с разными людьми в разное время мы можем взаимодействовать на разном расстоянии. Сюда относится как взаимодействие в социуме, т.е. в физическом мире, так и на тонком плане при энерго-информационном обмене.
Это время взаимодействия может меняться, это всегда стоит учитывать при взаимодействии.
Техника безопасности при установлении границ: Как и при любых изменениях и трансформациях, обязательно помним, что ваши изменения прежде всего касаются лично вас. Ваше ОКРУЖЕНИЕ не должно сразу же измениться после ваших изменений!!!
При любых ваших изменениях давайте время и пространство для манёвров вашему окружение. Здесь соблюдаем принцип "свободы воли", выбор об изменениях всегда стоит за самим человеком.
Поэтому как только, вы разберетесь со своими границами, вы становитесь другими и нужно дать время и себе и другим людям перестроиться в связи с новыми вводными о вашем пространстве и ваших границах. Движемся постепенно, также как и вы сами постепенно перестраивались, так и постепенно перестраиваем взаимоотношения с другими людьми. Потому что могут возникать разные реакции и здесь следует быть предельно внимательными.
Иногда можно сказать прямо, что вы пересмотрели некоторые вопросы в своей жизни и теперь хотите, чтобы было вот так и вот так! Как говориться все отношения начинаются с языка, т.е. с разговора. Поэтому как и в начале, так и в течение отношений и любого другого взаимодействия стоит использовать разговоры.
А иногда можно пойти по пути исследования и изучать свои изменения и те изменения, которые будут происходить вокруг и с вами "новыми".
Когда вы проработали свои отношения с границами, их можно начать тестировать. Например, использовать разные варианты дозировки взаимодействия, увеличить или уменьшить время, глубину контакта, степень близости и т.д. Сделайте так, чтобы было интересно и комфортно. А также можно поискать разные степени комфортно! Где для вас та самая зона?!
А потом наступает фаза проживания себя, у которого есть границы, которыми вы в полной мере полностью властны управлять. Вы сами даёте себя права владеть и распоряжаться своими границами. И с этим удивительным ощущением можно идти в мир заглядывать во всё многообразие его тайн и раскрывать их как для себя так и для окружающих!
Когда вы проработали свои границы, можно сделать отсечку для себя: Какие ваши границы? Какие вы внутри своих границ? А какими можете быть снаружи, благодаря им?
Вот когда ваши границы установлены или очерчены в некоторой удобной для вас форме, вот тогда можно начать слушать своё внутреннее пространство! Слушать: что там происходит, как уже говорилось ранее в статье (нажми, чтобы прочитать) на трёх уровнях, физический, моральный и духовный планы.
Дальше мы будем говорить о том, как и чем мы наполняем наше пространство! Следите за статьями на канале Soul Sacral Salix .
Благодарю за прочтение! Оставляйте лайки и комментарии :)
Подписывайтесь, 🔰дальше будет интересно 📖 !