Вчера я написала пост о социофобии и задумалась. Как к социофобии относятся люди, который ничего о ней не знают или никогда не сталкивались с ней? Я вспомнила свой опыт общения с такими людьми и вот что поняла:
1) МНОГИЕ НЕ ВОСПРИНИМАЮТ ВСЕРЬЁЗ СОЦИОФОБИЮ
Действительно, когда кто-то говорит нам о какой-либо болезни, не связанной с физическим состоянием, реакция большинства такова: "Хмммм....А диагноз стоит? Нет? Значит, ерунда." Большинство людей (особенно "старой закалки") не воспринимает душевную составляющую человека как что-то ценное. "Мода" на депрессию, апатию, биполярное аффективное расстройство появилась относительно недавно. Тогда же стало модным ходить к психологам и психотерапевтам. А их как таковых за врачей не многие считают. Другими словами, если тебе плохо, не хочется жить, потерян смысл жизни, появился страх перед людьми, то лучше не жаловаться. Ведь это "ерунда, а вот у других трудности, так трудности".
2) МНОГИЕ ДУМАЮТ, ЧТО СПРАВИТЬСЯ С СОЦИОФОБИЕЙ ЛЕГКО
"У тебя социофобия? Людей что ли боишься? Пф... А ты возьми и не бойся! Это же легко..." - эти слова я слышала много раз (в разных интерпретациях). Почему-то многие люди считают, что побороть какой либо страх легко (будь то арахнофобия, или аблутофобия , или клаустрофобия). Но как ни крути, а социофобия - это страх. Для социофоба человек (или группа людей) - это как пауки для арахнофоба. Дикий страх сковывает (в моём случае он проявляется как логоневроз), мешает говорить, заставляет краснеть, трястись или просто парализует всё тело (но это крайний случай). Побороть его не легко, иногда не возможно. И просто так "взять и не бояться" не получится. Борьба с любой фобией -это долгая работа над собой. Легко говорить людям, которые без труда выступают перед большой публикой, легко заводят новые знакомства или являются душой компании.
3) МНОГИМ С СОЦИОФОБАМИ ТРУДНО
Печально, но факт. Многим людям трудно общаться с социофобами. И не потому что последние такие не приятные люди.
В виду патологической неуверенности в себе социофобы часто ненароком отталкивают своими безразличием, или апатией, или наоборот показной весёлостью. Ведь защитная реакция у всех своя. Например, я, оказываясь в компании незнакомых людей, пытаюсь показать себя как весёлого и активного человека. Хотя на самом деле я чувствую себя неуверенно, боюсь сказать лишнего и за смехом скрываю свои истинные эмоции.
Не всегда понятно, что испытывает социофоб. Возможно, ему безумно интересно с человеком, но из-за своего страха показаться "дураком" он ведёт себя не натурально. А это часто отталкивает.
Быть социофобом трудно. Ты часто сталкиваешься с непониманием, нетерпимостью, отторжению со стороны людей. Пытаешься понять, что с тобой не так, копаешься в себе и в конце концов приходишь к самобичеванию. Я учусь жить с этой фобией, пытаюсь научиться общаться и дружить с людьми.
А что вы думаете о социофобии? Есть ли у вас в окружении социофобы? Пиши свои ответы в комментарии. Буду рада услышать ваше мнение! 🌹🌹🌹