Весна – это время перемен. Происходит полное обновление окружающего мира, природа пробуждается. В это время года всегда проще начать что-то новое. После зимнего затишья хочется активизироваться и начать действовать. В условиях нынешней самоизоляции самое время заняться наведением порядка в своей жизни.
1. Поставьте себя и свои интересы на первое место. Вкладывайтесь в отношения с самим собой. Заботьтесь о себе, искренне полюбите. Результат не заставит себя долго ждать. Обратите внимание на свой внутренний, психологический и психический комфорт. Как только ваши желания будут для вас в приоритете, из жизни уйдут люди, которые несут негатив.
2. Из первого пункта вытекает второй: гоните прочь из вашей жизни токсичных людей. Отфильтруйте свое окружение и попрощайтесь с теми, кто не поддерживает, а критикует, кто не отвечает взаимностью, кто с вами только тогда, когда им удобно. Порой очень тяжело решиться расстаться с человеком, который долгое время был вместе с вами. Но помните первый пункт: не забывайте заботиться о себе.
3. Поощряйте любовь к себе. Каждое утро начинайте с признания любви к собственному телу, мыслям и жизни. Как только вы осознаете насколько уникальны, так сразу пустота в душе пропадет.
4. Позвольте себе быть счастливым. Чем больше концентрация на позитивных моментах, тем меньше негатива вы будете замечать. Жизнь станет проще, понятней и радостнее. Практикуйте упражнение «Фиолетовый браслет». Наденьте на руку веревочку и пообещайте себе видеть больше позитива, перестать критиковать, обсуждать окружающих. Придерживайтесь своего обещания ровно 21 день. Именно за такой срок формируется привычка. Если вы нарушите уговор с самим собой, то перевязывайте веревочку на другую руку и начинайте отсчет дней сначала.
5. Притягивайте сильных и целеустремлённых людей. Как правило подобное притягивает подобное. Как только ваш разум очистится, вы примите свою личность, сконцентрируетесь на позитиве, так сразу в вашей жизни появятся новые знакомства с людьми, которые будут на одной волне. В прошлом мы соглашались на половину внимания для себя. Но отныне выбирайте только все самое лучшее.
6. Искренне верьте и боритесь. Отстаивайте свое мнение, не обращая на протесты со стороны окружающих. Вокруг очень много злых языков, которые получают удовольствие от того, что выделяют токсины. Не ведитесь на провокации, упрямо стойте на своем. Если кому-то что-то не нравится, то они прекрасно знают, что выход там же, где и вход.
7. Будьте уверенными в своих силах. Глядя в зеркало, обращайте внимание на свои сильные стороны. Уверенность, которая идет изнутри, чувствуется окружающими. Такое внутреннее ощущение изменит в лучшую сторону все сферы вашей жизни.
8. Не извиняйтесь и не оправдывайтесь. Если решение, которое вы приняли, принесло вам радость, то зачем кому-то что-то объяснять.
9. Не соглашайтесь на меньшее и не опускайте планку. Ваша уверенность дает право диктовать собственные правила. Даже если окружающие говорят, что это нереалистично. Это не просто эгоизм, это избирательный эгоизм. Точнее себялюбие.
10. Не сравнивайте. Если вы для себя на первом месте, то гонка за звание самого успешного окончена. Вы больше не сравниваете себя с другими. Соответственно, нет зависти. Старайтесь каждый день становится лучше, чем вы были вчера.
11. Живите здесь и сейчас. Забудь обиды из прошлого. Отпустите его. Жизнь идет прямо сейчас в это мгновение. Полезно задумывать о будущем, строить планы. Но жить нужно в настоящем без оглядок на прошлое. Тем более исправить события минувших дней не удастся. Мы должны только учиться на ошибках.
12. Не пытайтесь все контролировать. Беритесь за те задачи, которыми можете управлять. Тогда поводов обвинять себя не будет.
13. Принимайте правильные решения. Формируйте здоровые привычки. Речь не просто о походах в спортзал, правильном питании и чтении книг. Речь о круге вашего общения, событиях вашей жизни. Делать все для гармонии в душе, а не для лайков и одобрения толпы.
Существует тонкая грань между эгоизмом и любовью к себе. Не переступайте эту черту. Изменения необходимы для развития. Ежедневная кропотливая работа над своими мыслями, желаниями, чувствами и целями помогут наполнить жизнь новыми красками.