Величайшее заблуждение человечества о том, что результаты появятся, когда они узнают какой-то "ультра-секрет", встречается везде и всюду.
Люди не хотят ничего делать, люди хотят сидеть на пятой точке, плевать в потолок и ждать, что вот вот сейчас за секунду они станут успешными. Поэтому, у меня 2 новости. Плохая и хорошая.
Новость плохая, так не бывает. Никогда и ни с кем. Вот вообще не бывает, прикинь. Даже чтоб в лотерею выиграть миллион, придется регулярно покупать лотерейные билеты.
Новость хорошая, что нужно пахать как умалишенный во всем себя ограничивать и доводить себя до изнеможения - тоже бред полный. Тут мы сталкиваемся еще с одним заблуждением. "Чтобы завести себе девушку, нужно за один день сделать 100 подходов в торговом центре и собрать номерки!!". Так тоже не работает.
Психика - не компьютер. Она не умеет год нихуя не делать, а потом за минуту разгоняться до максимума. Все перемены должны быть постепенными. И что не нравится большинству людей - это регулярность.
Если ты с девушками никогда не знакомился, и тут решил сразу в живую пойти и запикапить 100 девушек за вечер - ты ласты склеишь от стресса.
Какой же тогда правильный подход? Начать с малого, но регулярно. Хочешь знакомиться с новыми девушками - начни хотя бы с соц. сетей. Добавляй регулярно, по 1 девушке в свой круг общения. Ежедневно заводи общение с 1 девушкой в ВК. И так весь месяц. Не нужно себя с криками "Да я всё смогу блеять!!!" тащить в критические условия. Просто делай регулярно легкие действия.
Психика адаптировалась - начинай общаться с новыми девушками в компаниях. Не 1 на 1, чтоб у тебя не было прямой обязанности с ними контактировать. Пусть психика адаптируется и к этому. Месяц - два. Главное - регулярно.
Затем позови на прогулку тех, с которыми выстроилось комфортное стабильное общение в социальной сети. Это ведь намного легче, чем париться, как отреагирует на твое предложение абсолютно незнакомая прохожая. И так тоже месяцок-второй. Главное регулярно. И именно так встраиваются изменения в жизнь. Именно так психика и разгоняется.
Тоже самое и в спорте. Решил привести себя в форму? Начни хотя бы каждый день, на протяжении месяца-двух, отжиматься по 10 раз. 10 раз в день, не более. Сидишь листаешь ленту / смотришь видео на Ютубе - вспомнил, отжался.
Так твое тело начнет привыкать к подобному ритму, и он начнет тебе искренне нравиться. Если же начинаешь вводить изменения резко - тело получает колоссальный стресс, и сразу выдает демотивацию на встраивание изменений.
Периодически твой мозг будет специально забывать этот принцип. Поэтому, если ты решил менять свою жизнь, держи в голове мысль "Первые шаги моих изменений должны быть настолько простыми, что нужно постараться, чтобы их не сделать".
Хочешь начать питаться полезной пищей - первым шагом просто добавь в рацион 1 яблоко в день, в течении месяца. Хочешь начать бегать по утрам - неделю просто просыпайся по утрам и выходи походить пешком, по тому маршруту, по которому планируешь в дальнейшем бегать. Хочешь начать изучать какую-то сферу - две недели смотри по 10 минут видео на эту тему.
Гениями, профессионалами, звездами, миллиардерами не становятся за 1 день надрывания жопы. Это долгий, регулярный процесс, и к счастью, его можно сделать очень легким и получать от этого удовольствие.
Пробуй, друг мой))