Самый большой враг развития 99 процентов людей — это обесценка себя и своих результатов.
Зачем нужна обесцененка? Она рождается из опыта, что если у меня ничего нет, то тогда я начинаю делать, а если у меня что-то есть, то тогда я расслаблюсь и буду деградировать.
И действительно, этот способ подходит, чтобы выйти из ужасной реальности в приемлемую, но он не походит, чтобы из приемлемой создать прекрасную жизнь.
Потому что обесценка очень дорого стоит. Видеть только минусы и не замечать свои плюсы, очень быстро приводит к выгоранию всех внутренних ресурсов, в гости приходит лень, апатия, мысли, что я, вроде, понимаю, надо только все взяться за себя, раз за разом пытается, в итоге прибивает себя к месту, с которого начинал.
Но главное, обесценка на даёт нам видеть, что мы делаем лучше всего. Это как будто само собой разумеющееся, а надо мне то, как у других.
Ценить себя значит замечать, что ты делаешь хорошо, признавать свои достижения, видеть небольшие изменения, подзаряжаться от них и на их основе легко и естественно выстраивается здание большого результата.
Кто ценит себя, действует не из стремления доказать, а из радости, удовольствия, любви к себе и другим людям, и поэтому создаёт максимальный результат, легко и непринуждённо.
Упражнение.
Сядьте и напишите 50 достижений за жизнь. Вы увидите, что вам есть, чем гордиться, о чем вы забыли.