Нам людям, свойственно стареть, но некоторые стареют очень быстро.Сами того не замечая.
Если человек, стареет слишком рано, то у него определенно есть какие-то проблемы с организмом?Да, можно сказать и так, но старость не знает, что такое проблемы с организмом.Если вы думаете, что старость это, когда у вас все болит и вы седеете, то нет хочу вас обрадовать это не старость.
Можно ли отложить старость на потом?Да, определенно можно.Даже очень легко.Если соблюдать простые правила каждый день.
Сам я однажды встретил молодую женщину в маршрутке, с которой я к слову сидел рядом.Помню, как мы с ней разговорились и выяснилось, что ей 86 лет и она очень спортивная женщина.Сказать, честно я был удивлен почему она выглядит на лет 45.Я не просто был удивлен, я был в шоке!
Помнится в детстве я смотрел фильм.Честно, говоря название я не помню.Ну так вот в этом фильме, главный герой родился не молодым, а совсем пожилым человеком.Все были в шоке.Главный герой со своими родителями ходили к многим врачам, но никто так и не мог сказать, почему он родился старым.И им ничего не оставалось, как ходить в церковь.Ну по фильму, становится понятно, что родился он старым, потому что у него хроническое заболевание.Вместо того чтобы, стареть он молодеет.Ну к чему же я это?Я к тому, что это бабушка 86 лет, напомнила мне, тот самый фильм.
Хорошо, думаю стоить приступить к самому главному.Какие же правила надо соблюдать, для того, чтобы отложить старость на потом.
1.Правило
Перестаньте пить черный чай.
Я уверен вы удивлены, поскольку большинство пожилых людей пьют черный чай.Но спешу вас огорчить с этим придется расстаться.
Черный чай портит поджелудочную железу.Но думаю если вы захотите вникнуть в это по подробнее, то интернет вам в помощь.
2.Правило
Мажьте свое лицо на ночь, перекисью водорода.
Перекись водорода - есть во всех аптеках и стоит она всего 10-25 рублей.Хватает ее на месяц.
Когда вы готовитесь ко сну, умойтесь обычной водой и смажьте лицо перекисью водорода.Что это дает?
Омолаживает кожу,убирает морщины, отбеливает лицо.Сам уже пользуюсь этим способом 3 месяца и результаты очень грандиозные.
3.Правило
Зарядка утром.
Просыпаясь ваш организм, чувствует себя вяло.Потому что он лежал на кровати более семи часов и ему тоже необходима утренняя зарядка.
Ваше тело взбодрится, вы почувствуйте себя намного лучше, чем кода вы только проснулись.
Пять-десять минут физ.минутки будут вам на пользу и вашему организму.
4.Правило
Начните кушать по расписанию.
Именно, начиная кушать по расписанию ваш организм начнет понимать, когда он будет готов к принятию пищи.Не соблюдая график принятии пищи, а кушать, когда попало.Чревато последствиями.
Когда вы начнете соблюдать режим приема пищи, то ваше организму намного легче будет переваривать пищу.Можно будет забыть о болях в животе и старости.
5.Правило
Начните гулять в лесу.
Дышите, почаще свежим воздухом.Ваши легкие, получать колосальное удовольствие.Да и тем более все мы знает, что движение, это жизнь.
Идя по лесу делайте медленный вдох и резкий выдох.Только так ваши легкие почувствую, тот самый запах леса.
6.Правило
Меньше сидите за телевизором.
Все мы знаем, какое облучение, дает телевизор.Я уверен, что вам этого говорили не раз.Но, как показывает опыт, пожилые люди, очень много смотрят телевизор, тем более новости.
Этот самый телевизор не только портит ваше зрение, но и облучает вас целиком, тем самым вредя вам.
Вот и все!Соблюдая, такие простейшие правила ваше старость придет не так быстро, как вы ожидаете.
Всем здоровья и счастья!