Нормальные, здоровые почки удаляют отходы из крови. Если у вас хроническое заболевание почек, ваши почки работают не так, как должны. У них проблемы с удалением отходов. Это приводит к накоплению отходов в крови. Это может привести к дополнительным проблемам со здоровьем. Это также создает дополнительную нагрузку на ваши почки.
Часть отходов в вашей крови поступает из продуктов, которые вы едите. Соблюдение специальной диеты может уменьшить накопление. Это может снизить нагрузку на почки и замедлить прогрессирование заболевания почек.
Путь к улучшению здоровья
Некоторые из отходов, которые могут накапливаться в вашей крови, поступают из питательных веществ в пищу, которую вы едите. Ваше тело нуждается в большинстве этих питательных веществ для своих повседневных функций.
Фосфор. Фосфор - это минерал, который сохраняет кости здоровыми и крепкими. Но даже на ранних стадиях хронического заболевания почек уровень фосфора в крови может стать слишком высоким. Высокий уровень фосфора может вызвать зуд кожи.
Продукты с высоким содержанием фосфора включают в себя:
- Молочные продукты, такие как молоко, сыр, йогурт и мороженое.
- Сушеные бобы и горох, такие как фасоль, горох и чечевица.
- Орехи и арахисовое масло.
- Напитки, такие как пиво, кола и горячее какао.
Если ваш уровень фосфора слишком высок даже после того, как вы изменили диету, ваш врач может назначить лекарство, чтобы снизить его.
Кальций. Вам нужен кальций, чтобы построить крепкие кости. К сожалению, продукты, содержащие кальций, часто также содержат фосфор. Если у вас хроническое заболевание почек, вам может потребоваться принимать добавки кальция. Ваш врач также может назначить специальный тип витамина D. Это поможет вашему организму усваивать кальций.
Белок. Вам нужен белок для построения и поддержания здоровых мышц, костей, кожи и крови. Белок также помогает вашему организму бороться с инфекциями и заживлять раны.
Продукты с высоким содержанием белка включают в себя:
- Мясо, включая говядину, свинину, курицу и индейку.
- Молочные продукты, включая сыр, молоко и йогурт.
- Яйца.
- Фасоль.
Натрий. Слишком много натрия (соли) может привести к задержке жидкости. Эта дополнительная жидкость может повысить ваше кровяное давление. Это создает стресс для вашего сердца и почек.
Не добавляйте соль в пищу. Попробуйте различные приправы, такие как лимонный сок, соус с острым перцем и специи без соли. Избегайте заменителей соли. Они часто содержат высокий уровень калия.
Флюиды. Если вам трудно избавиться от жидкости из вашего тела, вам нужно быть осторожным с тем, сколько вы пьете. Слишком много жидкости может вызвать дополнительную нагрузку на почки.
Калории. Вы должны принимать правильное количество калорий, чтобы поддерживать здоровый вес и поддерживать функции вашего тела. Ограничение количества белка, молочных продуктов, соли и определенных питательных веществ в вашем рационе уменьшает ваш выбор пищи.
Это важно, потому что ваша диета может измениться в зависимости от заболевания почек и лекарств, которые вы принимаете. Ваш врач может порекомендовать вам работать с зарегистрированным диетологом.
Тесты
Вы можете отслеживать, как ваша диета влияет на ваши почки. Ряд тестов доступны, чтобы помочь. Тесты могут сказать вам, снижает ли ваша диета нагрузку на почки.
Чтобы измерить, насколько хорошо ваши почки отфильтровывают отходы из вашей крови, ваш врач может оценить вашу скорость клубочковой фильтрации (СКФ). Этот тест оценивает количество креатинина (тип отходов) в вашей крови. Снижение СКФ означает, что ваша функция почек ухудшается. Другие изменения в вашей диете или лекарства могут быть необходимы.
Анализ сывороточного альбумина - это анализ крови, который показывает, достаточно ли вы потребляете белка и калорий. Если нет, возможно, вы подвержены риску инфекций. Вы можете не чувствовать себя хорошо в целом.
Ваш доктор может также сделать физическое обследование. Он или она может задать несколько вопросов, чтобы определить какие-либо проблемы с вашей диетой. Они захотят узнать о любых изменениях вашего веса, жира и мышц. Ваш врач также может спросить о количестве пищи, которую вы едите, а также о вашей активности и уровне энергии.
Что нужно учитывать
Если вы на диализе, вам все равно нужно смотреть, что вы едите. Диализ может очень эффективно фильтровать вашу кровь. Но он не может удалить все отходы, которые ваш организм производит, обрабатывая питательные вещества. У вас повышенный риск повышения уровня отходов между сеансами диализа.