Признать, что у вас есть зависимость, трудно. Но это первый шаг к получению помощи по вашей проблеме. Следующим шагом является получение помощи через лечение.
Цель лечения наркомании - помочь себе или другому человеку:
- Останови зависимость.
- Держите зависимость остановленной.
- Быть продуктивным дома, на работе и в обществе.
Путь к улучшению здоровья
Есть несколько типов лечения зависимости. Это некоторые из наиболее распространенных.
Стационарное
Это самый интенсивный вид лечения. Это для людей с серьезными проблемами зависимости. Для этого типа ухода вы живете в специализированном учреждении в течение длительного периода времени. Количество времени зависит от учреждения и типа лечения, которое вам нужно.
Некоторые люди могут находиться в больничном отделении для лечения наркомании несколько дней. Другие могут находиться в загородном учреждении в течение 30 дней и более. Некоторые частные учреждения предлагают программы, которые длятся 6 месяцев или дольше.
Самые распространенные программы обычно длятся 30 дней. Эти программы хороши для людей, которые испытывают проблемы с тем, чтобы самостоятельно избавиться от зависимости. Они обеспечивают больше структуры и руководства. Стационарная программа дает вам безопасное место, чтобы сосредоточиться на себе. Живя там, вы можете посещать индивидуальную терапию, групповую терапию и занятия. Они учат вас о зависимости. Они помогают вам научиться жить без вашей зависимости.
Интенсивный Амбулаторный
Интенсивная амбулаторная программа обеспечивает ту же терапию и обучение, что и стационарное лечение. Но вы остаетесь у себя дома на время лечения. Вы принимаете участие в программе, которая длится несколько часов в день. Некоторые программы запускаются в течение дня. Другие бегают вечером. Если у вас есть семья или обязательства, которые мешают вам уйти на лечение, может быть хорошим вариантом для вас.
Трезвый образ жизни
Некоторые люди предпочитают жить в домах или сообществах с людьми, которые все находятся в процессе восстановления. Это дает им ответственность и структуру, которую они могут не иметь дома. Обычно есть правила, которые необходимо соблюдать. Жители часто имеют обязанности по дому или обязанности по дому. Благодаря такому лечению люди могут жить самостоятельно, но при этом получают поддержку и поддержку со стороны сверстников.
Амбулаторный
В этом лечении вы обычно посещаете групповую терапию на регулярной основе. В зависимости от программы терапия может проводиться один, два или более раз в неделю. Другой формой амбулаторного лечения является индивидуальная терапия с консультантом. Эти формы лечения рекомендуются людям, которые какое-то время были свободны от пагубных привычек.
Группы поддержки
Существуют бесплатные группы поддержки, которые помогают людям с зависимостями. Некоторые из них называются группами с 12 шагами. Они включают, но не ограничиваются:
- Анонимные Алкоголики
- Анонимные Наркоманы
- Анонимные Переедатели
Эти группы обычно бесплатны для всех, у кого есть проблемы. Они могут предложить поддержку тому, кто борется с зависимостью. Поскольку они являются группами сверстников, вы можете учиться на опыте любого члена группы. Вы также получаете чувство общности, которое может поддержать вас, когда вы справляетесь со своей зависимостью.
Что нужно учитывать
Есть ряд факторов, которые вы должны учитывать при выборе того, какой тип лечения наркомании подходит именно вам. К ним относятся:
- Серьезность вашей зависимости. Если вы боретесь со своей зависимостью каждый день, вам может потребоваться стационарное лечение.
- Если у вас есть сопутствующее заболевание. Это психические или поведенческие расстройства, с которыми вы сталкиваетесь в дополнение к вашей зависимости. Они могут включать депрессию, беспокойство, ПТСР, биполярное расстройство или шизофрению.
Что вы можете себе позволить. Медицинская страховка обычно покрывает некоторые формы лечения зависимости. Вы должны выяснить, что ваша страховая компания покроет, прежде чем вы примете решение. Если ваша страховка не покрывает необходимое вам лечение, вам необходимо решить, сколько вы можете позволить себе потратить. Некоторые лечебные программы готовы работать с вами. Они могут предложить скидки, если вы платите наличными авансом. Некоторые предлагают скользящие весы. Некоторые программы, такие как 12-шаговые, бесплатны.