Приветствую уважаемые читатели. В этой статье вы узнаете про одного простого парня Андрея из города Апатиты. Он бросил себе невероятный вызов в виде 10-ти тысяч подтягиваний за 30 дней. Кажется нереальным, но он всё таки смог его выполнить.
На этом фрагменте только начало.
Видео Андрея я демонстрирую фрагментами, или же оно будет идти более часа и вы все уснете от скуки. На оригинале естественно все 10 тысяч показаны. Но вы увидите сокращённую версию в фрагментах.
На этом фрагменте Андрей говорит что уже идет 4-ый день вызова, и преодолено 715 подтягиваний. Также он добавил что хорошо себя чувствует.
Но несмотря на то что он хорошо себя чувствует, на 4-тый день спустя 800 подтягиваний у него уже трескалась кожа на пальцах, рвались мозоли. Это при том что его кожа на руках довольно таки грубая из-за частых шабашек.
Андрей подтягивался на всём что только можно. Варьировал положения хвата дабы переносить нагрузки на разные мышцы спины и рук.
Было тяжело первые 3 тысячи по словам Андрея. Так как руки никак не могли привыкнуть к такому количеству нагрузок, мозоли болели и понемногу рвались.
Но после преодоления отметки в 6 тысяч подтягиваний, его руки уже привыкли к турнику и кожа на руках вместе с мозолями стали "каменными" как он сказал.
В день Андрей делал по 250-350 подтягиваний и вносил их в свою таблицу.
По его словам период с 8-ми тысяч по 10 были невероятно тяжёлые. Боль в мышцах и суставах накапливалась с каждым днём, несмотря на его феноменальную выносливость.
И вот, остаётся лишь 200 подтягиваний.
Андрей с гордостью завершил 10 тысяч подтягиваний заявив что этот месяц для него был феноменально продуктивным.
Так-же он сделал вывод что благодаря этому эксперименту уровень его физической выносливости поднялся в 2 раза, именно в 2 раза а не на 10 или 20 процентов.
Также добавил что после 400-ста подтягиваний за 1 час он мог пойти перекусить и совсем не устать, при этом, после перекуса еще и на работу пойти.
Вот такой вот эксперимент получился у Андрея из Апатитов, как по мне он красавчик что проделал такую тяжёлую работу и не сдался.
Если вы со мной солидарны, поставьте пожалуйста лайк на статью и подпишитесь на канал, спасибо за чтение.
